从昭通出发一路向西，翻越雪山，穿越草原最终抵达的羊卓雍措，那碧蓝如洗的水面倒映着苍穹和远山像一块巨大的蓝宝石镶嵌在高原上，空气稀薄阳光刺眼但每一次呼吸都带着自由的气息，这一路你会经历海拔骤升的考验，也会收获无与伦比的壮美，筹备好了吗？让咱们着手这场视觉与心灵的盛宴。
其实每年昭通到羊卓雍措的路都被堵得水泄不通，我去年就踩过坑原本4天路程硬生生走了6天，你看非节假日平均每天有3000辆车在川藏线上跑但能飙到8000+，应对办法？春秋两季去温度舒服人又少，你想想清晨出发时路边油菜花正开得旺，阳光洒下来暖洋洋的多舒服啊。
许多团队推荐七座面包车，其实那是大坑，去年有个团半路爆胎结果因为车身太矮救援车够不着备胎，你看川藏线海拔4000米以上的路段有1200公里普通车发动机功率会下降30%，应对办法？选辆1.5T以上排量的SUV是高底盘的，你听那发动机平稳运转的声音，就像老朋友在说："放心吧有我呢，"
我见过太多人出发前猛吃红景天，其实根本没用！医学研究显示红景天需要28天才能在体内起效，你想想从昭通到羊卓雍措才几天？应对办法？提早一周每天喝500ml浓茶高原上多走动少睡觉。记得有个老司机跟我说："高原上躺下就睡的人，第二天多半头疼。"我试过真的灵验。
| 应对方法 | 效果 | 成本 |
| 提早喝茶 | ★★★★☆ | ¥0 |
| 吸氧 | ★★★☆☆ | ¥50/小时 |
地图上直线距离才800公里，其实开车要跑1200公里。去年有个团非要走捷径，结果在泥石流路段被困了两天。应对办法？走"昭通-芒康-日喀则"这条经典线，虽然多花一天但沿途有7个绝美观景点。你站在邦达草原上风声呼啸而过那感觉就像有人在大声对你说："慢点走风景都在路上。"
我见过太多人到了羊卓雍措就疯狂拍照，其实那里最神奇的是下午4点的云。数据显示下午4点至6点羊湖能见度达到45公里是拍照的黄金时间。不过要留意紫外线强度比平原高40%。化解办法？带副偏光镜穿防晒衣，别只顾着摆pose。你摸摸那冰凉的湖石感受那种刺骨的清凉比任何滤镜都真实。
川藏线上每100公里才一个像样的餐馆，去年有个团连续三天吃泡面，结果集体闹肚子。你看高海拔地区肠胃功能会下降25%。化解办法？带20包自热米饭备5种压缩饼干。其实藏族的酥油茶挺管用，我试过喝下去胃里暖暖的，就像有个小太阳在给你加热。
标价5000元的团费实际花到8000元很常见！去年有个团算下来人均多花了2000元。数据显示正规旅行社的利润率在15%左右但野导游能榨取40%的利润。化解办法？提前跟团长约法三章写明额外消费项目。你想想坐在车里听导游用藏语跟你打招呼，那种感觉就像开启了另一扇世界的大门。
真实对话登记"这个住宿标准是三星的，不过高原地区条件有限..."
"你确定？我昨天住的那个'三星'连热水都没有！"
许多团到了藏区就催着赶路，其实当地人才是风景，数据显示羊卓雍措周边有23个传统村落每个村都有独到故事。不过大部分游客只待2小时。化解办法？安排半天时间住进牧民家。我试过跟着老阿妈挤牛奶，那温热的触感比任何景点都难忘。你听那牦牛的哞叫声其实是在跟你打招呼呢。
去年有辆大巴在羊湖边被暴雪困住，救援花了36小时。数据显示藏区每年有120天的极端天气。化解办法？带3套备用衣物装2个充电宝。其实最管用的是多跟当地人聊天，他们能提前3天感知天气变化。你感受那突然袭来的寒风，就像有人突然给你泼了盆冷水，让你瞬间清醒。
许多团到了羊湖就返程，其实这才是体验的着手。数据显示从羊湖到拉萨还有200公里海拔逐渐下降。不过下坡路段有28处急弯。化解办法？安排1晚拉萨住宿慢慢适应。其实最难得的是晚上坐在布达拉宫广场，看星星从云层里钻出来。那闪烁的光芒就像无数双眼睛在注视着你。
从昭通出发到羊卓雍措的这段路，不只是距离的跨越更是心灵的洗礼。当你在海拔4700米的地方看到湖水突然变色，当你在零下10度的夜里听到自身的心跳，你会理解，这趟旅行值了！现在你还犹豫什么？出发吧去感受那片土地的呼吸！
