精彩评论






定西到纳木措一路风光,但挑战也不少,从甘肃到跨越数千公里高海拔、缺氧、温差大,每一步都考验着你的体力与决心,自由行看似自由但细节应对不好或许直接作用体验。下面作为走过这条路的“过来人”,聊聊那些你务必知道的坑和经验。
你肯定听过“高原反应”,但真到3000米以上才知道什么叫“呼吸都费劲”,其实我第一次去纳木措刚到拉萨就头痛欲裂,晚上睡不安稳。不过适应两三天后症状确实减轻了,数据显示70%的人初次上高原会有反应,但轻者休息即可重者需辅助。关键是别逞强慢慢来。
记住:提早一周吃红景天别剧烈运动少喝酒。
你或许将会纠结坐还是飞机?其实慢但风景绝美尤其青藏线,雪山、草原一路相伴,我选了16小时车程但沿途拍照停不下来,飞机快3小时落地但落地后高原反应可能更猛,对比来看海拔逐步抬高身体适应更好。
纳木措周边住宿不多尤其旺季,提早订是必须的。我第一次去住的小旅馆条件一般但老板热情,还分享酥油茶。其实条件差点没关系关键是海拔别太高。比如巴松措镇比纳木措湖边低300米,适应更友好。你懂的高原上安全第一。
“老板有没有氧气瓶?”——我第三次去纳木措时,旅馆老板直接递过来一个,说“高原必备。”
你或许会想穷游和富游差别大吗?其实纳木措自由行人均预算¥3000-5000不等。穷游可能住青旅、吃泡面,富游住客栈、包车。我属于中间派觉得体验和舒适度要平衡,比如包车一天¥800但省心;拼车每人¥300,但可能等半天。看你取舍了。
项目 | 穷游 | 富游 |
住宿 | ¥50/晚 | ¥300/晚 |
交通 | ¥500 | ¥1500 |
你有可能问纳木措真的那么美?其实亲眼看过的人都说“值”。湖面海拔4718米蓝得像宝石远处雪山环绕,空气清冽得能听到心跳,不过旺季人多提议错峰。我提议你:早上5点出发看日出,人少景美绝对难忘。
日出时分湖面倒映雪山,那一刻所有辛苦都值了。
你或许会纠结:自由行自由但累跟团省心但受限。其实看你的旅行风格,我倾向于自由行但需要做好功课。跟团的好处是司机兼导游,但行程固定。比如我朋友跟团连拍照时间都安排得死死的。不过要是你第一次去高原跟团可能更稳妥。
你千万别嫌麻烦这些必须带氧气瓶、保温杯、厚外套、防晒霜(高原紫外线超猛,)、肠胃药。我第一次去忘了带保温杯喝凉水直接拉肚子。其实高原旅行细节决定体验。比如保温杯能让你随时喝到热水,舒心感直线上升。
氧气瓶、高热量零食、充电宝——高原上的“三宝”。
定西到纳木措一路艰辛,但风景无价。你可能将会累会怕但当你站在湖边,看雪山倒映在蓝湖里你会感谢自身的持续,其实旅行就是这样痛并愉快着。期待我的经验能帮到你,祝你的纳木措之旅顺利。
编辑:西藏旅游-合作伙伴
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