蚌埠到巴松措三日游攻略
嘿朋友，想从蚌埠一路跑到巴松措？这绝对是个挑战但绝对值得，别担忧我给你整理了一份超实用的三日游攻略，保证你看完就能动手计划了。
为啥要去巴松措？
说实话第一次听到巴松措这个名字，我还以为是啥的网红打卡点呢，结果去了才发现这地方简直是藏区的“小瑞士”，湖水蓝得像宝石周围雪山环绕空气清新得让人想一直吸下去，关键是相比拉萨那些大名鼎鼎的景点，这里人少景美特别适合想找个安静地方放松一下的朋友。
行程概览
从蚌埠到巴松措路程可不短，我提议把时间分配成一天在路上（去程）一天在巴松措玩最后一天返程，下面是详细安排：
| 天数 | 主要内容 | 交通方法 |
|---|---|---|
| 第1天 | 蚌埠出发 → 拉萨 | 飞机/ |
| 第2天 | 拉萨 → 巴松措 → 拉萨 | 包车/跟团 |
| 第3天 | 拉萨 → 蚌埠 | 飞机/ |
第1天蚌埠出发奔赴拉萨
交通选取
- 飞机最快，蚌埠到拉萨直飞大约4小时，但机票价格多数情况下在¥2500-¥3500左右，节假日更贵，我上次去就花了快3000块，心疼得我直吸冷气 😂
- 慢但体验感强！Z264次列车大约40小时二等座¥800左右，好处是沿途风景不错还能慢慢适应海拔，
小贴士：无论是飞机还是都要提早预订！旅游旺季（6-10月）票特别紧张。
抵达拉萨后的安排
- 别急着去高处！先在拉萨市区找个地方住下，海拔3650米已经很高了。
- 好好休息！我第一次去拉萨直接在酒店睡了12小时，醒来感觉好多了。
- 喝点甜茶：去八廓街附近的甜茶馆坐坐，当地特色还能缓解高反。
第2天：拉萨到巴松措一日游
巴松措简介
巴松措（Baxiangco）海拔3480米，是东部的一个高山湖泊，藏语意为“绿色的水”。这里被列为森林公园和世界生物圈保护区，湖水清澈见底四周森林茂密，还有一座小岛上的措宗工巴寺，超有灵气。
交通方法
- 包车最方便。拉萨包车去巴松措约3-4小时车程，花费约¥600-¥800/天能够讲价。
- 跟团有拉萨一日游的团价格便宜点但自由度低。
游玩路线
- 早上7:30从拉萨出发先吃点东西，别空腹开车。
- 中午11点左右抵达巴松措景区门口，记得买票（¥110/人）。
- 乘游船进入湖心岛（¥40/人），岛上能够参观措宗工巴寺。
- 下午自由活动：可以在湖边散步拍照或租条小船划划水，
- 傍晚5点左右返回拉萨，筹备第二天回家。
个人感受：巴松措的美真的需要亲眼看到才信任！湖水蓝得不像真的阳光照在上面闪闪发光，感觉就像天堂掉到人间了。我在湖边坐了快两个小时，就是不想走 😍
美食推荐
- 藏式酸奶：巴松措附近有卖的酸甜可口。
- 酥油茶：热乎乎的对缓解高反有帮助。
- 青稞饼：当地特色有点像面包干。
第3天返回蚌埠
返程交通
跟来时一样可以选择飞机或。我个人更推荐飞机毕竟折腾了两天早点回家休息。
行前准备
- 检查行李：确认身份证、护照等证件带了没，
- 兑换零钱：有些小摊位或许只收。
- 整理照片：把手机里的照片备份一下，别到时候全丢了。
要紧提示：离境可能需要检查证，虽然巴松措一般不需要，但其他地方可能要提早准备一下更保险。
实用Tips
高反疑问
- 提早一周着手服用红景天。
- 带点氧气瓶：虽然不一定用得上但心理安慰也很要紧。
- 多喝水：每天至少喝3升水。
- 少洗澡刚到高原不要马上洗热水澡，容易加剧高反。
装备清单
- 保暖衣物：昼夜温差大必备冲锋衣、抓绒衣。
- 防晒用品：高海拔紫外线强防晒霜、太阳镜、帽子都要带。
- 常用：感冒药、肠胃药、创可贴等。
- 充电宝：手机随时可能没电大容量充电宝是必备。
预算参考
| 项目 | 预估花费 | 备注 |
|---|---|---|
| 交通（往返） | ¥3000-¥4000 | 飞机为主 |
| 住宿（2晚） | ¥500-¥1000 | 拉萨青旅或经济型酒店 |
| 餐饮 | ¥500 | 按¥150/天计算 |
| 门票+交通 | ¥800 | 巴松措门票、包车等 |
| 其他 | ¥500 | 购物、应急等 |
总计约¥5300-¥7300（不含购物）
常见难题解答
Q1巴松措值得专门去吗？
A：绝对值得！虽然巴松措不是最出名的景点，但它的美是独有的。而且人少拍照不尴尬可以静下心来感受自然。
Q2：三天的行程会不会太赶？
A：确实有点赶特别是对第一次去的人而言，但倘若你时间有限这是最恰当的安排。我提议假若可能再多留1-2天在拉萨适应一下。
Q3：去巴松措需要证吗？
A巴松措一般不需要但许多地方需要。假若你计划去其他地方，提议提前在户籍所在地证。
写在最后
从蚌埠到巴松措的三日游，听起来疯狂但只要你做好充分准备，绝对是值得的体验。的美不是那种浮于表面的美，而是能触动你灵魂深处的美。
最后送大家一句话："去不了远方就在心里种一片巴松措，" 假使你有勇气就出发吧！信任我你不会后悔的。
🏔️🌊✈️
精彩评论
东北浩-游客
2025-07-23
责任编辑：谭悦-十年导游
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