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前段时间我同事小王被“种草”了巴松措的美景,非要从榆林出发去打卡,结果行程规划得稀巴烂,差点在高原上“emo”了,这让我意识到许多朋友想去玩但路线太长,细节太多一不小心就踩坑,今天咱就唠唠怎么把这趟四日游安排得明理解白,让你高高兴兴出发安安全全回来,
高原反应是去绕不开的坎,头痛、恶心、喘不上气,那滋味儿谁试谁懂,提早一周着手吃红景天,备好氧气瓶和速效救心丸,到了拉萨先别急着浪找个地方“躺平”适应两天,别听信什么“意志力战胜一切”,科学应对才是王道,行程安排上第一天尽量少走动第二天再慢慢增长活动量,身体需要时间“预热”,
从榆林到拉萨飞机和各有利弊,飞机快是快但落差太大直接从平原跳到高原,风险翻倍,虽然慢但沿途风景绝美还能慢慢适应海拔。我个人提议选硬卧比硬座舒服多啦关键是能睡个好觉。 别想着本身开车去那路不是一般人能走的,导航都简单“翻车”。
巴松措就是那种让人“哇塞”到词穷的地方,湖水蓝得像宝石周围森林环绕,还有个神山“扎西岛”在中间。传说转一圈能消灾避祸,虽然我不信这个但风景确实治愈心灵。提议早上早点去光线人也不多,拍照记得带偏振镜能把湖水拍得更通透朋友圈点赞绝对多。
第一天:榆林到西宁()在西宁补氧适应。第二天:西宁到拉萨()晚上逛八廓街。第三天拉萨市区游(布达拉宫、大昭寺),晚上住拉萨,第四天:拉萨到巴松措(包车或跟团),下午返回。这样安排节奏不赶还能玩得舒心,记住在“慢就是快”,别跟本身较劲。
昼夜温差大得离谱,白天短袖T恤晚上或许要穿羽绒服。提议带一套冲锋衣+抓绒衣的组合,既轻便又实用。鞋子一定要舒服的徒步鞋,别穿新鞋去磨脚的滋味谁试谁知道。另外带个帽子、墨镜和防晒霜,紫外线那叫一个猛不防晒回来直接“非洲人”。
美食以牛羊肉为主,藏面、酸奶、糌粑这些能够尝尝,但别指望它们能抚慰你的胃,提议在拉萨找找川菜馆,或是自带点方便面应急。高原上消化技能会变差,吃太多油腻的简单“翻车”。我个人最爱喝酥油茶虽然第一次喝有点怪但习惯后觉得挺香。
许多地方信号确实不稳定,尤其是去巴松措的路上。提早好离线地图和歌曲,跟朋友家人说好“没信号就别瞎担忧”。我在巴松措就体验过“与世隔绝”的快感,反而更能静下心欣赏风景。倘若实在不放心能够带个卫星电话不过那玩意儿贵得离谱,土豪随意。
四日游预算提议筹备5000-8000元,看个人消费习惯,交通占大头门票加起来也要小一千。住宿能够选取青旅床位或民宿,性价比高。吃东西尽量别太奢侈当地物价不算低。我那次花了6000多感觉还算恰当主要是包车贵了点。记住旅行“省着来”和“穷着来”是两码事。
天数 | 地点 | 主要活动 |
第一天 | 榆林→西宁 | 适应海拔 |
第二天 | 西宁→拉萨 | 逛八廓街 |
第三天 | 拉萨市区 | 布达拉宫、大昭寺 |
第四天 | 拉萨→巴松措→拉萨 | 游湖返回 |
🌟 行程虽短但只要筹备充分,一样能玩出“大片”效果!记住,安全第一风景第二咱们下次见。
编辑:西藏旅游-合作伙伴
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