最近我有个朋友要去日喀则，从阿拉善盟出发本来是想跟个自由团走，结果被各种信息绕晕了，我也跟着研究了一下发现网上真的太乱了什么“最便宜”、“最省心”、“最靠谱”，看得人眼花缭乱。今天我就来给大家聊聊，2025年最新的攻略帮你少踩坑，多省钱。
自由团听起来很自由但其实许多都是“挂羊头卖狗肉”。有些团打着自由的旗号，实际上行程安排得比跟团还紧，导游还时不时推销产品，搞得人很烦，还有些团虽然价格低但车况差、住宿条件差，根本谈不上“自由”。我的提议是别光看价格要看评价和口碑。
我朋友之前就遇到过一个自由团，说是“纯玩”结果每天早上6点就出发，晚上10点才回酒店累得半死。而且司机还经常开快车，差点出事。自由团不是万能的，要擦亮眼睛。
从阿拉善盟到日喀则路途遥远，交通途径也很关键。许多人第一反应是坐飞机，但机票贵不说还要转机，麻烦得很，其实能够考虑先飞到成都或拉萨，再转车过去这样更实惠。
我查了一下现在高铁也通到拉萨了，从成都坐高铁到拉萨再买一张到日喀则的车票，整体花费比直接飞实惠多了，而且高铁舒适度高不会那么累。不过要留意票抢手提早订!
日喀则的旅游旺季大概在每年的4月到10月，尤其是7月、8月、9月游客最多，价格也最高。这时候去的话住宿贵、排队多体验感会打折扣。
我朋友就是在这个时候去的，酒店房间都涨价了一倍，而且景点人挤人拍照都拍不到。若是你不想花钱太多又想避开人潮提议选取淡季出行比如11月之后或3月前。
日喀则的住宿选择不少，但千万别贪便宜。有些民宿看起来便宜但卫生条件差甚至没有热水。还有些酒店虽然环境好，但位置偏去景点不方便。
我朋友住了一个所谓的“网红民宿”，结果半夜水管爆了整个房间都在漏水，第二天还得换房。住宿一定要提早查好评，看看有没有人吐槽。推荐选市中心或靠近景点的，方便游玩。
的饮食很特别但对内地人而言，或许不太适应。比如酥油茶、糌粑这些，第一次吃或许将会觉得难以下咽，还有藏区的蔬菜种类少吃饭简单腻。
我朋友去了以后几天没吃上菜，整个人都蔫了。提议带部分零食和，比如胃药、感冒药以防万一， 尽量选择干净卫生的餐馆，避免肠胃不适。
的特产很多比如藏香、唐卡、牦牛肉干，但别一看到“正宗”就冲动消费。很多小摊贩卖的都是假货，或价格虚高。
我朋友就被人骗了买了一块“藏毯”，结果回家一看全是塑料做的。购物要理性去正规商场或有信誉的店铺，若是实在想买记得砍价别怕得罪人。
海拔高天气变化大，安全难题很要紧。有些人以为本身身体好，就随便跑高原结果出现高反，严重的话或许危及生命。
我朋友就有一次高反头晕、恶心，差点送医院，出发前一定要做筹备，比如提前吃红景天、多喝水、不要剧烈运动，还有别一个人乱跑尤其晚上，危险系数高。
很多人去都超支因为不知道怎么规划预算。其实只要提前做好功课，完全能够省下不少钱。
比如交通、住宿、吃饭、门票，这些都是大头。我朋友起初没计划结果最后花了两万多后悔不已，提议大家先列个清单把每项花费算清楚，然后依照自身的经济情况更改。
