精彩评论







最近朋友跟我吐槽说五一假期去四川峨眉山玩了一天,回来直接瘫在沙发上腿都快抬不起来了,还有人说高原反应来得比预期还猛,真是“累到腿软”、“高反来袭”了,这事儿其实挺常见的许多人去峨眉山都是抱着“爬山看佛光”的想法,结果一不小心就把自身搞成了“废柴”。
我也是个“旅游小白”,第一次去峨眉山的时候,以为就是走走路、看看风景,结果一整天下来感觉像被卷入了地狱副本,连呼吸都变得困难。
峨眉山地势陡峭山路长,许多地方都是台阶,有些人平时不怎么运动,突然上来就跑身体肯定吃不消,而且山上空气稀薄氧气少走路就像在负重跑步,难怪会累。
许多人在山上走累了,又不想停下来休息硬撑着走,结果越走越不适。这就像打游戏卡关不休息就只能一直掉血。
别硬扛该歇就歇,不然真的会“腿软”。
高反就是高原反应是由于海拔抬高,空气中氧气缩减致使身体不适。比如头晕、恶心、胸闷、心跳加速等。
峨眉山虽然不是特别高,但对若干人而言还是会有作用。特别是从低海拔地区过来的人,身体还没适应。
高反就像是突然被扔进了一个陌生的环境,身体需要时间来更改。
假如体力好一天是能走完的。不过要看你想看什么假如只是走马观花或许没疑问。
但倘若你想慢慢欣赏风景,或想去看金顶、报国寺这些地方,一天真的有点赶。
提议大家提早规划路线,别想着一口气全看完不然真的很累。
穿舒服的鞋子别图好看,脚疼了可不好受。
带点水和零食山上买东西贵,自身带更实惠。
还要留意防晒山上紫外线强,帽子、墨镜都得带上。
最要紧的是量力而行,别跟风去不然真的会“腿软”。
金顶是必去的能看到云海、日出、佛光,超级震撼。
报国寺是起点能够先去那边休息一下。
万年寺和清音阁也不错,风景很美适合拍照。
别只盯着一个地方多看看,才不虚此行。
“腿软”最早是网络上形容太累、太辛苦的一种说法,后来演变成一种调侃。
现在许多人用“腿软”来形容旅行太累,或是工作太忙压力太大。
这也是一种情绪表达告诉大家“我不是懒,是我真的太累了。”
“高反来袭”是网络上对高原反应的一种幽默说法。
意思是我到了一个高海拔的地方,身体着手了。
此类说法既形象又有趣,让大家在面对高反时也能轻松一点。
遇到疲劳找个地方坐下来休息,深呼吸让身体恢复。
高反的话多喝水、少活动、保持安静,一般过一会儿就好了。
假如情况严重按时就医,别硬撑。
安全第一愉快第二。
所以说五一去峨眉山,千万别小看它,你以为是一天游结果或许是“一场修行”。
不过只要做好筹备,心态放平说不定还能收获一份难忘的回忆。
最后送大家一句话别怕累别怕高反 只要去了,就值了。
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