熟普洱茶有助于排便吗，熟普洱茶助排便实测攻略：3天见效秘籍，告别便秘真像解密！

熟茶普洱茶中含有黄酮类化合物，可以起到清热解毒的作用，有助于缓解口干、口苦、喉咙肿痛等症状。 润肠通便 熟茶普洱茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于润肠通便，可以改善消化不良、便秘等症状。 提神醒脑 熟茶普洱茶中含有茶碱等成分，可以刺激中枢神经，有助于兴奋神经中枢。病情分析:普洱生茶和熟茶相比，熟茶更有助于润肠通便。这主要与两者的制作工艺和成分差异密切相关。 制作工艺影响成分 普洱熟茶采用“渥堆发酵”工艺，这一过程促进了微生物的繁殖和酶的活性，形成较多的益生菌和小分子物质，如多糖类和短链脂肪酸。益生菌可以改善肠道微生态环境，促进肠道蠕动。而普洱生茶未经发酵。