青木瓜煲普洱茶？这组合到底有啥用？（揭秘实测）

青木瓜煲普洱茶？这组合到底有啥用？（实测）

朋友你有没有听说过“青木瓜煲普洱茶”这个搭配？我第一次听到的时候差点以为是哪个神秘的养生配方，但后来一试还真有点意思。

说实话我以前对这类“神奇组合”挺质疑的。总觉得什么都是噱头喝个茶而已还能有什么特别的效果？ 但有一次我表姐在朋友圈晒了她做的这个组合，还说“排毒养颜”我就有点好奇了。

我是怎么着手尝试的？

那段时间我经常熬夜加班，脸色暗沉皮肤也变得很差，有一天晚上我实在受不了了就决定试试看。

我上网查了一下发现这个组合其实是传统偏方，据说能帮助清热解毒、润肠通便，甚至还有人说能改善肤色。

于是我买了点青木瓜和普洱茶，依照网上的做法做了几次。

• 材料 青木瓜半颗、普洱茶一小撮、水适量
• 做法： 青木瓜切块和普洱茶一起煮，像煮茶一样
• 喝法 每天早上空腹喝一杯

刚着手几天我真觉得有点奇怪，味道有点苦但慢慢就习惯了。

实测效果怎么样？

持续了一个月后我发现本身的皮肤状态比之前好许多，气色也变好了，虽然不是一夜之间变白，但确实感觉更透亮了。

而且我以前便秘疑问还挺严重的，现在排便规律多了肚子也不那么胀了。

不过我也得说，这个组合不是万能的。若是你本身体质比较寒，或是肠胃敏感有或许不太适合。

我有个闺蜜也试过结果喝了几天就拉肚子，最后还是停了。

个人体验总结

我觉得这个组合对部分人有效，尤其是那些皮肤暗沉、便秘、简单上火的人。

但它也不是神药不能替代正规的饮食和作息更改。倘使你只是想试试看能够先从小量开始观察身体反应。

我提议大家不要盲目跟风，每个人的身体情况不一样，适合别人的不一定适合本身。

我曾经看到有人在网上说，“喝完这个茶三天瘦五斤”，听起来很吸引人但实际可能只是水分流失。

别被这些夸张的说法骗了，理性看待才是关键。

若干小贴士

• 青木瓜选取： 新鲜的不要买太熟的，会太软
• 普洱茶选择 老茶更好新茶可能味道太浓
• 时间控制： 不要天天喝一周两三次就能够了

倘使你也感兴趣不妨试试看，但一定要留意本身的身体反应。

毕竟健康最要紧。

最后说句掏心窝的话：

咱们总是想找一个“捷径”，但其实的方法还是好好吃饭、好好睡觉。

青木瓜煲普洱茶或许能帮你调理一下，但别指望它化解所有疑问。

生活没有捷径只有一步步来。

祝你们都健康愉快。

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责任编辑：许丽雅