你有没有过这样的经历：白天喝完一杯奶茶晚上喉咙干得像火烧；熬夜追剧，第二天嘴巴干到连口水都咽不下去，其实许多人现在都成了“火气大”的受害者。
我以前也一样每天早上起来嘴巴干得像沙漠，喝水都不管用，后来才知道这跟饮食、作息、压力都有关系。而青柑普洱茶最近成了我的“救命稻草”。
所以今天我想跟你聊聊——青柑普洱茶到底能不能去火？是不是真的那么神奇？还有它到底适不适合你。
青柑普洱茶其实就是把新鲜的青柑（还没完全成熟的柑橘）和普洱茶放在一起发酵。听起来好像挺高大上的，其实说白了就是一种“茶+果”的组合。
不过此类茶有个特点味道有点酸有点苦但回甘特别好，我第一次喝的时候差点没忍住吐出来但后来慢慢就爱上这个味道了。
其实它和普通的普洱茶最大的区别就是多了一个“青柑”的味道，而且据说对清热解毒有帮助。
这个难题许多人问过，其实从中医角度看青柑普洱茶确实有一定的“清热”作用。
不过这里有个难题：不是所有“上火”都能靠喝茶应对。比如倘若你是因为熬夜、吃辣、情绪波动造成的上火，那或许喝点青柑普洱茶会舒服一点。
但是要是你是“内热体质”，或是长期处于高压状态，那光靠喝茶可不行还得更改生活习惯。
我之前试过一段时间感觉喉咙确实没那么干了，但也没感觉到“去火”效果特别明显。
其实我觉得有几个起因。
第一它有淡淡的酸味，让人感觉清爽心理上会觉得“舒服”；第二，它的茶汤比较浓喝完之后身体有种“被滋润”的感觉。
许多人喝完之后会感觉“口气变好了”，这也或许是“去火”的一种表现。
不过这些都只是表面现象，不能代表真正的“去火”。
倘使你是那种经常熬夜、爱吃辛辣、爱喝奶茶的人，那青柑普洱茶或许是个不错的选取。
但它不太适合那些本身就胃寒、简单拉肚子的人。因为青柑有酸性或许将会刺激肠胃。
我有个朋友喝了几天就着手拉肚子，后来才知道她本身脾胃虚寒。
喝之前还是要先掌握本身的体质。
说实话第一次喝真的有点难接纳。
青柑的酸味和普洱的苦味混在一起，起初会觉得很难喝但慢慢就会适应。
我有一次在办公室里泡了一壶，结果同事都跑过来问我“你这什么茶啊？这么难喝。”
不过我后来发现，若是加点蜂蜜味道会好许多。而且喝完之后嘴里有一股淡淡的柑橘香，还挺提神的。
第一不要空腹喝，青柑有酸性空腹喝也许会伤胃。
第二不要喝太烫的，温度太高会刺激喉咙反而加剧不适。
第三不要一天喝太多。提议一天最多两杯不然有可能致使腹泻。
我之前一次喝三杯结果第二天就拉肚子了，真是教训深刻。
和普通普洱茶比青柑普洱茶更“清爽”，更有层次感。
和绿茶比它没有那么涩，也没有那么寒凉。
和红茶比它更偏“酸”，更适合夏天喝。
而且它还有一种独到的“柑橘香”，喝起来很特别。
不过它也不是万能的，不能指望它应对所有难题。
这个疑问我觉得要看你怎么看待它。
假若你只是想换一种口味，或是想尝试一下新的茶饮，那它还是能够一试的。
但倘若你是冲着“去火”去的，那就别抱太大期待。
我之前买了几盒结果喝完后没什么特别的感觉，后来就放一边了。
不过它确实是一种“生活仪式感”的体现，偶尔喝喝也不错。
青柑普洱茶不是万能的“去火神器”，但它确实有本身特别的优势。
假若你喜爱它的味道或是想换一种茶来喝，那它是能够尝试的。
但倘若你是想靠它“去火”，那就别太依赖它还得从生活途径入手。
毕竟再好的茶，也不能代替一个健康的作息。
你还在等什么？现在就去试试看吧。说不定它就是你一直在找的那杯“解渴又解心”的茶。
