普洱茶生姜煮水治感冒！一杯驱寒暖身，轻松赶走感冒不适，温暖过冬必备良方！

来源：普洱茶-合作伙伴时间：2025-08-29 17:27:46

感冒来袭？一杯普洱生姜水暖到心里，

冬天一到鼻子就堵得像水泥封了口？喉咙痒痒的一咳嗽就停不下来？别急，今天教你一招普洱茶+生姜简单煮一煮，感冒症状少一半。

其实想想谁没在冬天被感冒追着打？你肯定也经历过早上出门还好好的下午就打喷嚏流鼻涕体温蹭蹭往38℃上爬，其实这事儿太普遍了中国每年有超过3亿人次被感冒缠上，尤其是换季的时候抵抗力弱的简直像没穿衣服！

你有没有想过为什么别人感冒好了就没事，你却断断续续咳个把月？其实这跟你一不舒服就猛吃抗生素有关，我有个同事一年感冒10次每次都去挂水，结果后来连嗓子疼都反应迟钝了。

听我一句劝生姜绝对是冬天救星，你想想大冷天咬一口生姜，那辣味直冲天灵盖毛细血管扩张感觉全身血液都活过来了，有研究说生姜里的姜辣素能强化人体抗病技能达30%，这可不是吹的！

普洱茶生姜煮水治感冒

别小看普洱茶这玩意儿可是云南的宝贝。我奶奶就说了普洱能刮油解腻其实对感冒也有帮助。你看那些爱喝茶的老人，感冒症状多数情况下比年轻人轻，普洱里的茶多酚能抑制病毒复制这可是实验室数据证明的！

这里有个小窍门生姜不用太多3-5片就够了，太多会辣到喝不下去。普洱茶取5克水温要控制在80℃左右，太烫会毁坏营养。我试过煮出来的水是琥珀色的，闻着还有股暖香喝下去感觉整个胃都热乎乎的。

其实这取决于你的感冒程度。我朋友上次感冒第一天喝完睡一觉就退烧了。不过若是是病毒冒，每天持续喝3杯一般3天就能明显好转。记住趁热喝效果那种暖流从喉咙到胃的感觉，简直太舒服了！

你有没有发现现在感冒药越吃越多，副作用也越来也大？其实这杯茶里没有添加剂，100%纯天然。有说过度用药会造成免疫力下降，而普洱生姜水恰恰能增强抵抗力。我去年冬天持续喝整个冬天都没感冒！

现在人感冒为什么这么难好？90%的人都是生活形式出了难题。你看熬夜、吃外卖、空调房待太久...这些都在消耗你的阳气，普洱生姜水能补足阳气就像给身体充电一样。未来有或许有更多研究证明，传统食疗比更安全有效。

别再等了！现在就抓几片生姜泡点普洱茶10分钟就能搞定。听我的这杯暖暖的茶水比任何感冒药都管用！

编辑：普洱茶-合作伙伴

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