精彩评论








你是不是也经常纠结皮炎一发作,能不能喝点茶提提神?尤其是普洱茶听说它挺养生的但到底能不能喝?今天我就来跟你们掏心窝子聊聊这个事。
其实啊我之前也是个皮炎患者,皮肤一痒就不适得不行。那时候天天喝茶结果越喝越糟后来才知道,不是所有茶都能随便喝。
皮炎是什么? 简单说就是皮肤发红、起疹子、又痒又痛,有时候还脱皮。这玩意儿或许是因为过敏、压力大、或环境刺激导致的。
那普洱茶到底能不能喝呢?咱们得先搞清楚它的成分。
普洱茶是发酵过的茶,味道比较醇厚,它里面含有茶多酚、咖啡碱这些物质,有的人喝了没事有的人却会加剧皮肤疑问。
我之前也试过喝普洱茶,刚着手还好后来皮肤又着手痒了,搞得我质疑是不是茶的疑问。
不过也不是所有人都不能喝。关键要看你的体质和皮炎类型。
比如你是过敏性皮炎那就要特别小心了。因为普洱茶里或许含有若干刺激性的成分,简单引发过敏反应。
假若你是油脂性皮炎那普洱茶倒是有可能帮你控制一下,因为它有抗菌消炎的作用,对控制油脂分泌也有帮助。
但记住千万别喝浓茶!浓茶里的咖啡因和茶多酚含量太高,简单刺激皮肤让炎症更严重。
若是你是皮炎患者想喝普洱茶,提议选淡一点的而且不要天天喝。
还有别急着喝新茶。普洱茶刚出来的时候口感比较重对皮肤不太友好。
我有个朋友她也是皮炎患者,喝了普洱茶后皮肤反而好了若干。她说是因为茶多酚帮她抗氧化,减轻了炎症。
但这也只是个别案例每个人的情况不一样,不能一概而论。
现在网上有许多人说“皮炎不能喝茶”,其实这话也不完全对。关键是你要依照自身的情况来选取。
假若你是非过敏体质而且皮炎不严重,偶尔喝点淡茶没难题。
但假使你是过敏体质或是皮炎已经很严重了,那还是先别碰茶吧。
下面我来给你列几个小贴士,帮你避开踩雷:
有些茶虽然看起来温和,但其实是发酵茶比如红茶、普洱茶,它们可能更容易导致过敏反应。
相比之下绿茶就比较安全,因为它没有经过发酵对皮肤的刺激小部分。
我以前也喝绿茶感觉还不错,皮肤没怎么受作用。
不过即使是绿茶,也不能喝太多否则也会有副作用。
皮炎患者能不能喝普洱茶,这个疑问没有标准答案。
关键是你得理解自身的身体,看看喝完之后有没有不适。
假使喝了之后皮肤更痒了,那就解释你可能不适合喝。
还有皮炎患者在饮食上也要留意,尽量少吃辛辣、油腻、甜食这些容易诱发皮炎的食物。
保持良好的作息适当运动,也能帮助皮肤恢复。
最后再总结一下:
说了这么多其实最要紧的是——听从本身身体的感受。
别被网上的说法吓到了,也不要盲目信任什么“绝对不能喝”。每个人的身体反应都不一样。
你能够从小量开始尝试,慢慢观察本身的皮肤变化。
毕竟健康才是最要紧的。
期待这篇文能帮到你若是你也有皮炎,欢迎留言交流经验。
祝大家皮肤越来越棒生活越来越轻松~
(*本文为个人经验分享,如有需要请咨询专业)