普洱茶中的微生物发酵产物有助于促进肠道蠕动，对于改善消化功能、缓解便秘有一定的帮助。 抗氧化 普洱茶富含茶多酚等抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，对抗衰老，保护身体免受氧化压力的伤害。 普洱茶虽好，但也要注意适量饮用。过量饮用可能会导致失眠、神经衰弱等问题。特别是对于胃肠功能较弱的人群。