普洱茶以其独有的陈香和茶韵，被许多人誉为安眠的良伴。其深厚的文化底蕴和丰富的口感层次，不仅令人陶醉，还能帮助舒缓神经，促进身体放松，从而有助于入眠。以下是几款推荐的普洱茶: 陈年普洱熟茶:熟茶经过长时间的陈化茶性温和，能温中养胃，适合晚上饮用，有助于调节体内平衡，达到助眠的效果。- 菊花普洱茶:菊花本身就有清热解毒的功效，和熟普洱茶一起，可以舒缓神经，促进睡眠。 - 薰衣草普洱茶:薰衣草以其特别的芳香闻名加入到普洱茶中，不仅提升了整体的感官体验，还强化了镇静效果。 - 柠檬普洱茶:在传统熟普洱茶的基础上添加新鲜柠檬片增加了视觉上的吸引力，同时也带来一丝清新的气息。