精彩评论

最近隔壁老王的女儿小美来大姨妈了疼得死去活来就想喝点热乎的普洱生茶暖暖身子。结果被她妈一把夺过杯子吼道:“喝啥喝!经期喝生茶小心宫寒加重!”
小美委屈巴巴地问我:“到底能不能喝啊?好多人说可以也有人说不行我都懵圈了!”
真是扎心了老铁这事儿简直说到我心坎里去了!每次来大姨妈都像渡劫,一边想喝点提神的茶,一边又怕对身体不好,简直纠结到头秃!
今天咱们就来好好聊聊这个话题,用大白话给姐妹们排排雷!
普洱生茶就像个冷冰冰的小王子刚出厂的时候性子特别凉,喝下去会带走身体的热量。经期本来就容易手脚冰凉,再喝点凉的茶,那感觉就像冬天穿了个洞的袜子,透心凉啊!
而且生茶里的茶多酚和咖啡碱含量高,这些成分会刺激肠胃,经期本来就容易肚子不舒服,再这么一刺激,简直是雪上加霜,姐妹们可千万别作死!
记住:生茶≈凉茶经期喝要谨慎!
痛经的姐妹们都知道那种感觉,肚子像被针扎一样疼。这时候喝生茶就像往火上浇油,茶里的成分会收缩血管,让血液循环更不畅,疼痛自然加重。
我有个朋友就试过,来大姨妈第一天喝了杯生茶,结果疼得在床上打滚,最后还得吃止痛药。你说这茶是提神了,但代价也太大了点吧!
痛经姐妹经期远离生茶!
不是所有人喝生茶都会出问题!有些体质偏热的人经期喝点生茶反而感觉舒服,就像夏天吃冰淇淋,解暑又解馋。
但假若你平时就手脚冰凉,怕冷怕风,那生茶对你来说就是“毒药”,喝了绝对没好下场!
关键看你自己是什么体质!
凡事都有个度,对吧?若是你非要喝生茶,那就少喝点,而且一定要喝热的!
比如泡的时候多加点热水喝的时候趁热喝,可能就没那么刺激了。就像吃辣条,偶尔吃一根没事,吃一包就拉肚子一个道理。
小口喝喝热的,可能安全系数高一点!
无论喝什么茶,经期喝热的总比喝冷的好,这是真理!
倘使你特别想喝普洱,那熟茶可能是更好的选择因为它经过渥堆发酵,性质温和多了就像个暖宝宝,喝下去感觉暖暖的,舒服多了。
记住:热饮胜过冷饮,熟茶优于生茶!
熟茶就像个贴心的小棉袄性质温和,还能暖胃暖身。经期喝点熟茶,感觉就像被阳光晒着一样舒服。
而且熟茶里的茶多酚含量低,刺激性小,对肠胃友好多了。我表妹经期就天天喝熟茶,她说感觉肚子暖暖的痛经也轻多了。
姐妹们,熟茶真的是经期神器啊!
最后说一句,每个人的身体反应都不同,别人的经验不一定适合你。
假若你特别想喝生茶,可以先试一小口,观察一下身体反应。要是没啥不舒服,那可能你体质比较特殊;要是肚子疼得厉害,那就赶紧停!
自己感受最重要!
茶的种类 | 经期适宜度 | 推荐指数 |
---|---|---|
普洱生茶 | 慎选 | ★★☆☆☆ |
普洱熟茶 | 推荐 | ★★★★★ |
热红糖水 | 选择 | ★★★★★ |
经期喝普洱生茶就像走钢丝,风险确实存在。
要是你特别想喝,那就:
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