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20257/13
来源:章漱凡

经期可以喝普洱茶生茶吗,来月经的时候可以喝普洱生茶吗?

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经期可以喝普洱茶生茶吗?来的时候可以喝普洱生茶吗?

最近隔壁老王的女儿小美来大姨妈了疼得死去活来就想喝点热乎的普洱生茶暖暖身子。结果被她妈一把夺过杯子吼道:“喝啥喝!经期喝生茶小心宫寒加重!”
小美委屈巴巴地问我:“到底能不能喝啊?好多人说可以也有人说不行我都懵圈了!”
真是扎心了老铁这事儿简直说到我心坎里去了!每次来大姨妈都像渡劫,一边想喝点提神的茶,一边又怕对身体不好,简直纠结到头秃!
今天咱们就来好好聊聊这个话题,用大白话给姐妹们排排雷!

经期喝普洱生茶的那些事儿

  1. 普洱生茶的性质是偏凉的
  2. 经期喝生茶可能导致痛经加重
  3. 不同体质的人反应不一样
  4. 适量饮用可能问题不大
  5. 喝热茶比喝冷茶重要
  6. 普洱熟茶可能是更好的选择
  7. 个体差异真的很大

1. 普洱生茶的性质是偏凉的

经期可以喝普洱茶生茶吗

普洱生茶就像个冷冰冰的小王子刚出厂的时候性子特别凉,喝下去会带走身体的热量。经期本来就容易手脚冰凉,再喝点凉的茶,那感觉就像冬天穿了个洞的袜子,透心凉啊!
而且生茶里的茶多酚和咖啡碱含量高,这些成分会刺激肠胃,经期本来就容易肚子不舒服,再这么一刺激,简直是雪上加霜,姐妹们可千万别作死!
记住:生茶≈凉茶经期喝要谨慎!


2. 经期喝生茶可能导致痛经加重

经期可以喝普洱茶生茶吗

痛经的姐妹们都知道那种感觉,肚子像被针扎一样疼。这时候喝生茶就像往火上浇油,茶里的成分会收缩血管,让血液循环更不畅,疼痛自然加重。
我有个朋友就试过,来大姨妈第一天喝了杯生茶,结果疼得在床上打滚,最后还得吃止痛药。你说这茶是提神了,但代价也太大了点吧!
痛经姐妹经期远离生茶!


3. 不同体质的人反应不一样

经期可以喝普洱茶生茶吗

不是所有人喝生茶都会出问题!有些体质偏热的人经期喝点生茶反而感觉舒服,就像夏天吃冰淇淋,解暑又解馋。
但假若你平时就手脚冰凉,怕冷怕风,那生茶对你来说就是“毒药”,喝了绝对没好下场!
关键看你自己是什么体质!


4. 适量饮用可能问题不大

经期可以喝普洱茶生茶吗

凡事都有个度,对吧?若是你非要喝生茶,那就少喝点,而且一定要喝热的!
比如泡的时候多加点热水喝的时候趁热喝,可能就没那么刺激了。就像吃辣条,偶尔吃一根没事,吃一包就拉肚子一个道理。
小口喝喝热的,可能安全系数高一点!


5. 喝热茶比喝冷茶重要

无论喝什么茶,经期喝热的总比喝冷的好,这是真理!
倘使你特别想喝普洱,那熟茶可能是更好的选择因为它经过渥堆发酵,性质温和多了就像个暖宝宝,喝下去感觉暖暖的,舒服多了。
记住:热饮胜过冷饮,熟茶优于生茶!


6. 普洱熟茶可能是更好的选择

熟茶就像个贴心的小棉袄性质温和,还能暖胃暖身。经期喝点熟茶,感觉就像被阳光晒着一样舒服。
而且熟茶里的茶多酚含量低,刺激性小,对肠胃友好多了。我表妹经期就天天喝熟茶,她说感觉肚子暖暖的痛经也轻多了。
姐妹们,熟茶真的是经期神器啊!


7. 个体差异真的很大

最后说一句,每个人的身体反应都不同,别人的经验不一定适合你。
假若你特别想喝生茶,可以先试一小口,观察一下身体反应。要是没啥不舒服,那可能你体质比较特殊;要是肚子疼得厉害,那就赶紧停!
自己感受最重要!

茶的种类 经期适宜度 推荐指数
普洱生茶 慎选 ★★☆☆☆
普洱熟茶 推荐 ★★★★★
热红糖水 选择 ★★★★★

总结

经期喝普洱生茶就像走钢丝,风险确实存在。
要是你特别想喝,那就:

  • 喝热的,别喝冷的
  • 少喝一点,别贪杯
  • 观察反应,不舒服马上停

但老实说为了保险起见经期还是喝点温和的熟茶或者红糖水更稳妥。毕竟大姨妈期间,咱们要对自己好一点,别给自己找罪受!
💖 希望每个姐妹都能舒服度过每个月的“渡劫期”!

精彩评论

头像 鲍康荣 2025-07-13
大姨妈通常是指。在不过敏的情况下,来时,一般可以喝普洱茶;但在过敏的情况下,来则不可以喝普洱茶。 可以:如果对普洱茶不存在过敏的情况,来时,一般可以适量喝普洱茶。该茶具有暖胃、止渴、促进消化等功效,适量饮用,可以滋润胃肠,缓解口干、口渴等症状。同时,还可以促进胃肠道蠕动,改善消化功能。姨妈指的是,来通常是可以喝普洱茶的,但是不建议喝过浓的普洱茶,以免对身体造成不利影响。 普洱茶属于一种比较常见的饮品,口感可能会比较清香,喝普洱茶可以改善口渴,也可以促进身体新陈代谢,改善便秘等情况。女性在期间,由于身体比较虚弱,此时适当喝普洱茶可以为身体补充营养物质,而且还可以促进身体代谢。
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