可以喝普洱茶吗？医生：普洱茶可以，肚子疼时注意这些

可以喝普洱茶吗？：普洱茶可以，肚子疼时注意这些

最近肚子不舒服，就想着能不能喝点普洱茶压压惊。结果一查资料，发现这事儿还真不能一概而论。

肚子一般指的是腹部

肚子疼这个事儿，说白了就是肚子里不舒服。有的人是消化不良，有的人是肠胃闹脾气，还有的是生理期来的时候痛得不行。

• 如果是消化不良引起的腹胀、腹痛，可以试试山楂茶、丁香茶、红茶、普洱茶、玫瑰花茶这些
• 但记住，一定要适量，别一股脑全灌进去

普洱茶能喝吗？

普洱茶属于发酵过的茶，味道比较醇厚。对于肠胃不好的人来说，**普洱茶可以喝**，但要**注意量和浓度**。

尤其是**急性胃肠炎**的人，喝了普洱茶可能会加重症状，因为普洱茶里有膳食纤维，会刺激肠道蠕动，导致腹泻更严重。

还有胃溃疡的小伙伴，喝了普洱茶后，**胃酸分泌可能增多**，对胃不好。

不过如果只是轻微的肠胃不适，**普洱茶还是可以喝的**，特别是**淡一点的**，对胃不会造成太大负担。

我之前肠胃不太舒服，喝了点普洱茶，感觉还好，没觉得难受。但是喝太多就有点反胃了。

痛经可以喝普洱茶吗？

女性朋友们注意了！**痛经期间可以适量喝普洱茶**，但**不要喝太多**。

普洱茶性温，有一定的暖宫作用，可以帮助缓解经期腹痛。不过**太浓的茶水**可能会引起口干、头晕等不适。

**经期喝茶要适度**，别把茶当水喝。

胃不好的人能喝普洱茶吗？

胃不好的人**可以喝普洱茶**，但要注意几点：

• 不要空腹喝
• 不要喝太浓
• 饭后半小时再喝，帮助消化

普洱茶在中医里被认为有**养胃、暖胃**的作用，西医也认为它能在胃部形成保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。

不过如果你的胃已经很敏感，比如有**胃酸过多、胃溃疡**等问题，那**暂时别喝**，避免加重病情。

绿茶、乌龙茶、红茶呢？

如果是**脾胃虚寒**引起的肚子疼，**红茶**是个不错的选择，性温，不容易刺激胃。

但**绿茶和乌龙茶**偏凉性，容易让肚子更不舒服，**尽量少喝**。

生普洱茶也属于凉性的，**胃不好的人别碰**。

我以前喝绿茶，胃就开始闹脾气，后来换成普洱茶，感觉好很多。

肚子疼时可以喝茶吗？

一般来说**肚子疼是可以喝茶的**，但要根据原因来选择。

如果是**消化不良**，可以喝点乌龙茶或者生普洱茶，帮助油脂代谢，缓解疼痛。

但如果是因为**胃痉挛**，那就别喝茶了，**喝点温水**反而更舒服。

**茶不是万能的**，肚子疼的时候还是要看具体情况。

注意事项

我有个朋友，胃一直不太好，有一次喝了一大杯普洱茶，结果第二天胃痛得厉害。后来说，她喝得太浓了，刺激到胃了。

**喝茶要讲究方式**，别图一时爽快。

总结一下

普洱茶可以喝，但要看你是什么情况。

**普洱茶不是万能药**，也不是所有情况下都能喝。**适合自己才是的**。

我自己的经验是，**胃不舒服的时候，宁可喝点温水，也不要乱喝茶**。

最后提醒一句：**身体不舒服，别光靠喝茶解决，及时就医才是王道**。

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责任编辑：住范儿石乐天