你有没有试过把普洱茶和玛卡茶混在一起喝？其实这事儿挺常见的。很多人觉得两者都是养生茶一起喝效果更好。但到底能不能喝？是不是有什么风险？咱们来聊聊。
我以前经常熬夜加班就想着喝点什么提神。后来朋友推荐了玛卡茶说是补气的。我就买了普洱茶和玛卡茶一起泡。结果第二天整个人都不对劲心跳快得像要跳出来。你要是也有类似经历那你可能也遇到问题了。
网上有人说普洱茶降脂玛卡茶补肾，一起喝效果翻倍。但实际呢？我查了一下，普洱茶含咖啡因，玛卡茶也有刺激成分。两者加起来，咖啡因含量可能超过安全值。你要是每天喝，那可真得小心。
那天喝了之后，我感觉头有点晕，胸口闷得慌。本来以为是太累，后来才知道可能是两种茶的成分叠加了。你要是也这样，千万别硬撑，赶紧停下来。
我问过几个朋友，有的说没问题，有的说会心悸。其实这跟个人体质有关。有些人耐受力强，有些人就容易过敏。你得根据自己的情况来决定。
其实不是所有茶都能混着喝。比如绿茶和红茶就不建议一起喝容易伤胃。普洱茶和玛卡茶也是类似，虽然都是温和的，但混在一起可能会有副作用。
我去医院问过一个中医，他说这两种茶都属于温性，一起喝可能会上火。特别是倘使你本身就容易上火，那就更要注意了。你要是不确定，先咨询专业人士。
现在我分开喝，早上喝普洱茶，晚上喝玛卡茶。这样就不会出问题。你也可以试试看，慢慢调整，找到适合自己的方式。
普洱茶和玛卡茶能一起喝吗？答案是：**不一定**。要看你的体质、饮用量和频率。要是你已经出现不适，那就别再喝了。健康最重要，别为了效果忽视身体信号。
