女孩长期喝普洱茶好吗

一般情况下，女人喝普洱茶的好处主要是可以温养脾胃、促进消化吸收、缓解暗斑、减肥瘦身等。 温养脾胃 普洱茶当中含有咖啡碱，在饮用之后可以中和人体胃酸，促进消化功能，从而可以达到温养脾胃的效果。 促进消化吸收 平时如果出现了消化不良或者食欲不振的现象，也可以适当喝一些普洱茶进行改善。一般情况下，女人天天喝普洱茶有害，可能会影响睡眠，还可能引发胃痛、缺铁性贫血。具体分析如下: 影响睡眠:普洱茶中含有较多的咖啡碱、茶多酚等成分，这些物质容易刺激中枢神经，使大脑处于一种兴奋的状态，如果长期过量饮用，可能会影响睡眠。 胃痛:普洱茶中含有较多的维生素、儿茶素、花青素等成分。