黄芪养生茶配方大全：10款精选古法秘方，助你健康活力每一天！

黄芪养生茶配方大全10款精选古法秘方助你健康活力每一天。

夏天多喝一杯黄芪水胜过三杯养生茶，黄芪归脾肺经李时珍在《本草纲目》里称赞黄芪为补药之长，夏天喝黄芪水能够缓解夏季气虚乏力、湿热水肿的疑问。

黄芪是中医常用药材有补气固表、利尿托毒等功效，搭配不同的食材能发挥出更多养生效果。下面分享10款黄芪养生茶配方，适合不同体质和需求。

1. 黄芪枸杞茶

• 主要成分: 黄芪10克枸杞子10克
• 功效: 补气养肝明目护眼
• 利用方法: 将黄芪和枸杞子放入水中煮沸15分钟左右，取汁代茶饮用

黄芪补气枸杞养肝明目，两者结合促进提升免疫力，保护视力。

2. 黄芪党参茶

• 主要成分: 黄芪10克党参10克
• 功效: 补气健脾增强体力
• 利用方法: 同样用开水煮15分钟代茶饮

党参和黄芪都是补气良药，一起煮茶对体虚乏力、食欲不振的人特别有帮助。

3. 黄芪桂圆茶

• 主要成分: 黄芪10克桂圆肉10克
• 功效: 补气血安神助眠
• 采用方法: 将黄芪和桂圆肉放入水中煮沸15分钟左右，过滤后代茶饮用

桂圆肉软糯香甜黄芪的香气融入其中，喝一口就让人忘不了。

4. 黄芪茯苓麦冬水

• 主要成分: 黄芪（5-8片）、茯苓（6-8粒）、麦冬（6-8粒）
• 功效: 补气健脾润肺止咳
• 采用方法: 提早冲洗干净放入养生壶中加600ml清水煮

茯苓祛湿麦冬滋阴，黄芪补气，三者结合适合脾胃虚弱、肺燥咳嗽者。

5. 黄芪胎菊枸杞水

• 主要成分: 黄芪6片+胎菊6朵+枸杞20颗
• 适用人群: 眼睛疲劳、经常熬夜的人
• 做法: 黄芪放养生壶加600毫升水，浸泡20-30分钟黄芪煮10分钟

这款茶饮养肝明目、固气健脾，适合长时间用眼的人群。

6. 黄芪红枣茶

• 主要成分: 黄芪10克红枣5颗
• 功效: 补气养血调理肠胃
• 采用方法: 红枣去核与黄芪一同煮15分钟

红枣味甘性温与黄芪搭配，适合气血不足、脸色不佳者。

7. 黄芪玫瑰花茶

• 主要成分: 黄芪10克玫瑰花5克
• 功效: 淡斑养颜调节内分泌
• 利用方法: 煮沸后小火慢炖10分钟

玫瑰花有舒缓情绪、美容养颜的作用，和黄芪搭配非常适合女性。

8. 黄芪知母水

• 主要成分: 黄芪10克知母5克
• 功效: 补气降火中和黄芪的温热
• 利用方法: 一起煮15分钟适合上火体质者

知母性寒能清热泻火，适合简单上火的人饮用。

9. 黄芪茯苓茶

• 主要成分: 黄芪3克、茯苓5克
• 功效: 补气健脾祛湿利水
• 利用方法: 煮沸后小火熬煮10分钟

茯苓能祛湿黄芪补气，两者相辅相成适合体内湿气重的人。

10. 黄芪苹果茶

• 主要成分: 黄芪10克苹果半个
• 功效: 养肝护肾增强免疫力
• 采用方法: 苹果切片与黄芪一起煮15分钟

苹果清甜和黄芪搭配，口感清新适合春季养生。

黄芪搭配不同的食材能发挥出更多养生功效。但也要留意感冒发烧、上火长痘时不宜饮用黄芪茶。因为黄芪偏温简单加剧症状。

血压高的人群在饮用前咨询，因为黄芪或许有升压作用。

采购黄芪时以条粗长、皱纹少、质坚而绵、断面黄白色、粉性足、味甜者为佳。同时要留意黄芪反藜芦畏五灵脂。

黄芪养生茶制作简单口感清新，适合各个年龄段的人群。每天一杯轻松调理身体增强体质。

其实黄芪不仅能够用在茶饮中，还能做成汤、粥、炖品等。只要恰当搭配就能让身体更健康。

不过每个人体质不同，选取合适的配方很要紧，提议依照自身情况变通更改。

记住一句话黄芪虽好不可过量，适量饮用才能真正受益。