喝茶能排毒养颜吗？！喝对了才有效

喝菊花茶、绿茶、普洱茶、玫瑰花茶、金银花茶等有助于排毒养颜。这些茶饮含有抗氧化成分，能促进新陈代谢，辅助改善皮肤状态。 菊花茶 菊花茶富含黄酮类化合物和维生素，具有清热解毒作用。菊花中的活性成分能帮助肝脏代谢毒素，减轻面部暗沉。体质虚寒者不宜长期大量饮用，可能引起胃肠不适。