胆固醇高、血脂高、体寒的人喝普洱茶、山楂荷叶茶、绞股蓝茶、黑茶、杜仲茶、柠檬茶等茶好。 普洱茶 普洱茶中的他汀类物质有利于降低血脂，且含有丰富的茶多酚，能有效减轻胆固醇在血管壁上的沉积，起到软化血管的作用。此外，普洱茶性温和，适合体寒的人饮用。饮用时要注意控制饮用量，避免影响睡眠。常见的山楂茶、荷叶茶、普洱茶、乌龙茶等茶饮一般有一定辅助降脂、降胆固醇的效果。 山楂茶: 山楂茶口味酸甜，具有降脂和软化血管的作用。适量饮用山楂茶可以帮助恢复血管弹性，加快身体的新陈代谢。 荷叶茶: 荷叶茶具有清热解暑、利尿通便、降压降脂等功效。饮用荷叶茶后，它能在肠道壁形成一层保护膜。