精彩评论






大家好我是个爱喝茶的普通人,尤其是普洱茶,每次喝完都感觉肚子有点不舒服,有时候还会胀气搞得我挺困扰的。
说实话刚着手我还以为是自身肠胃不好,后来才发现或许是普洱茶的难题。
这些起因中最常见的是发酵程度高和水温过高,我本身就试过一次用100度的水泡普洱茶结果喝完肚子咕噜咕噜响,还放了个大屁尴尬死了。
还有一次我在公司午休的时候,喝了半壶普洱茶结果下午开会的时候,肚子里像有小鼓在敲一样,特别不适。
作为一个过来人我总结了几点经验,期待能帮到你们:
我以前喝普洱茶都是直接闷着喝,后来改成醒茶也就是先洗一遍茶叶,这样味道更柔和也不容易胀气。
有一次朋友来我家做客,我特意给他泡了一壶老茶,他喝完后说“这茶太香了,但我肚子有点不舒服”。我就问他是不是第一次喝,他说是的。我就告诉他“你以后别这么猛喝慢慢来。”
若是你已经胀气了能够试试以下方法:
我有一次喝完普洱茶之后,肚子特别胀就吃了几颗山楂,结果没多久就舒服多了。
不过有时候真的没办法完全避免,比如天气热的时候喝点凉茶,也会让肚子不舒服。
我最近尝试了一款新买的普洱茶,是熟茶包装上写着“温和不刺激”。我依照自身的方法泡了,水温控制在90度左右没有空腹喝,喝完之后感觉还不错没有胀气。
但假若是生茶或发酵程度高的茶,我还是会比较小心。
我觉得每个人的身体反应都不一样,关键是要找到适合自身的喝法。
下面是我整理的若干避坑小贴士,期待你们能少走弯路:
有一次我买了个便宜的普洱茶,结果喝完肚子不舒服后来才知道是劣质茶。
普洱茶胀气的原因有许多,但只要咱们留意水温、饮用时间、量,就能大大缩减不适感。
我个人觉得普洱茶是好茶,但喝不对方法反而会伤身体。
期望这篇指南能帮到你们,让大家都能喝得开心喝得健康。
最后送大家一句话喝茶要讲究身体更要珍惜。