武夷山云南香格里拉自由团攻略格里旅游全攻略

1. 行程怎么安排最恰当？

老铁们武夷山和香格里拉跨度不小，提议至少安排7-10天，我个人觉得8天刚刚好不赶不慢，🗓️ 先去武夷山山清水秀适合放松；再去香格里拉，高原风光震撼人心，⛰️
武夷山3天第一天玩九曲溪漂流超级爽记得带防晒，第二天上武夷宫感受文化底蕴老有意思了，第三天能够去天游峰爬山虽然累但风景绝了，🌲
香格里拉5天第一天适应高原别急着玩，我第一次去直接高原反应，差点没缓过来😅，第二天普达措公园，湖光山色美到窒息，第三天松赞林寺藏传佛教圣地一定要尊重当地习俗哦，🙏
个人提议香格里拉海拔高一定要慢节奏多喝水，少剧烈运动不然简单“上头”，

2. 预算大概要多少？

钱钱钱旅游绕不开的话题，💰 我个人是穷游爱好者，但武夷山和香格里拉毕竟是热门景点，预算还是要有的，
交通来回大交通（比如飞机）大概1500-2000元，当地交通武夷山能够包车或打车，香格里拉提议包车方便又省心，人均500-800元。
住宿武夷山经济型酒店200-300元/晚，香格里拉因为海拔高条件稍差，300-500元/晚。我个人在香格里拉住过一家民宿，虽然贵了点但老板超nice，还教我跳锅庄舞🕺值了。
门票武夷山核心景区门票+竹筏漂流约350元，香格里拉普达措200元松赞林寺100元，其他小景点加起来大概500元，
餐饮武夷山特色菜（比如武夷岩茶、笋干）人均50-80元/餐，香格里拉牦牛肉火锅人均100-150元/餐。我特别爱吃牦牛肉火锅，香到掉眉毛！🍲
总计保守估计8天行程人均5000-8000元足够。你想住五星酒店、吃米其林，那就另说了。😉

3. 什么季节去？

这个难题我务必好好说说，毕竟季节作用体验！🌤️
武夷山春秋两季最舒服。春天（4-5月）山花烂漫，空气清新；秋天（9-10月）天高气爽，拍照绝美。夏天有点热但九曲溪漂流正合适；冬天游客少，但或许下雨要留意防滑。我个人更喜爱秋天游客少，景色好一举两得！🍁
香格里拉夏季（6-8月）是季节，气候温和草原绿油油，野花遍地开。我去年7月去看到成群的牦牛在草原上吃草，简直像画一样！🐂 秋天也不错但高原天气多变早晚温差大。冬天太冷不提议去。⛄
个人提示香格里拉海拔高紫外线强无论哪个季节，防晒霜、帽子、墨镜都是必备的！不然回来就像“非洲酋长”🥵。

4. 自由行还是跟团？

自由行还是跟团？这是个世纪难题，🤔 我个人是自由行爱好者，但武夷山和香格里拉各有特点。
武夷山自由行完全没难题。景点集中，交通便利导航好用随便逛逛都舒服。我第一次去就是自由行，跟着导航走玩得很尽兴。🧭
香格里拉自由行我个人觉得不太提议。为啥？因为

1. 海拔高简单高原反应，自身开车或导航简单迷路。
2. 景点散开包车实惠，但自身找车费劲，
3. 语言不通当地藏民普通话不流利，沟通有障碍。

5. 必吃必玩有哪些？

来都来了不吃点好吃的、玩点好玩的，那不是白来了嘛。🤣
武夷山必玩

• 九曲溪漂流务必体验！竹筏慢慢漂两岸风景如画超级放松，
• 天游峰：武夷山第一胜景爬山累但值得山顶看云海绝了！☁️
• 大红袍：武夷山名片去茶厂看看，品品正宗大红袍人生赢家！🍵

• 武夷岩茶：不解释来武夷山务必喝！
• 笋干：当地特色炖肉绝配。
• 幔亭山腰的“一叶扁舟”：特色菜造型特别味道也不错。

• 普达措公园：高原明珠湖光山色美到窒息。
• 松赞林寺：藏传佛教圣地金碧辉煌一定要尊重当地习俗。
• 独克宗古城：转转转感受藏族文化晚上看星空绝了！✨

• 牦牛肉火锅：香格里拉特色辣而不燥暖身又暖心。
• 糌粑：藏族主食第一次吃或许不习惯，但试试吧体验生活嘛，
• 酥油茶：解腻神器配糌粑吃绝配！

6. 怎样应对高原反应？

香格里拉海拔高高原反应是个大难题！🤧 我第一次去就栽了，头晕、恶心、呼吸困难，简直生不如死，😭
提早筹备：

• 红景天：提早一周着手吃据说有效我吃了感觉确实好点。
• 氧气瓶：药店有卖备用。
• ：高原安、速效救心丸（遵医嘱）。

• 慢节奏：别急着爬山先适应1-2天。
• 多喝水：高原干燥多喝水缓解不适。
• 少洗澡：刚到别洗澡容易感冒加剧反应。
• 少剧烈运动：散步能够跑步不行。

7. 摄影攻略：怎么拍出大片？

旅游不拍照等于没去过！📸 武夷山和香格里拉都是摄影天堂，但怎么拍出大片还是有点讲究的。
武夷山摄影：

• 九曲溪：坐竹筏时多拍全景两岸山峰倒映水中绝美！
• 天游峰：山顶看云海日出日落都超美。
• 大红袍：茶山梯田秋色金黄拍照出片率100%。

• 普达措：碧塔海、属都湖湖面如镜倒映蓝天白云。
• 独克宗古城转经筒、雪山人文与自然结合。
• 松赞林寺：金顶、经幡、虔诚的藏民，故事感十足。

• 黄金时间：日出后和日落前1小时，光线柔和适合拍照。
• 构图：利用前景（如花草、经幡）增长层次感。
• 广角镜头：拍大场景震撼感更强。

8. 购物攻略：买什么？

旅游购物适量就好，别冲动消费！🛍️
武夷山必买：

• 武夷岩茶：大红袍、正山小种正宗的才值钱。
• 笋干、香菇干：当地特产送礼自用两相宜。
• 竹制品：竹筒、竹篮很有地方特色。

• 牦牛肉干：香格里拉特色好吃不贵。
• 藏红花：药用价值高但价格不菲，谨慎采购，
• 唐卡：藏族绘画艺术价格差异大，看个人喜好，
• 藏银饰品手链、项链很有民族风情。

🌟 总结一下：武夷山和香格里拉自由行，只要提早做好攻略留意细节，绝对是一次难忘的旅程！祝大家旅途愉快拍出超多美照吃遍当地美食，回来胖三斤！🍔

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：东北博-行者