精彩评论




最近有个朋友跟我说他为了“卷”工作,连续加班一个月结果累得像条狗,连周末去衢州周边放松都提不起劲,这让我想起现在年轻人不是在加班就是在去加班的路上,别说去云南泡温泉了能睡个好觉都感觉像中了,大家都在内卷的浪潮里挣扎,身体和心灵都快被掏空了,这到底该怎么办啊?
说到旅途疲惫其实有好多知识点能够聊聊,下面我就随便列举几个,大家看看有没有共鸣:
坐大巴屁股疼这谁没经历过啊?屁股下面垫个u型枕或带个靠背能好点,路上多起来活动活动别一直坐着不然真的会坐到质疑人生,关键是坐久了血液循环不畅,屁股都麻了, 试试每隔一小时起来走走,或做点简单的拉伸能缓解不少。我个人觉得带个充气坐垫也不错软乎乎的,比硬座舒服多了。
飞机上犯困这很正常啊。高空低压、干燥的环境,加上长时间坐着不动身体自然会想休息。 再加上飞机起飞降落时耳朵不舒服,更让人想睡过去了。我有时候就带个眼罩和耳塞,创造点小环境睡得还挺香。不过要是你想保持清醒,能够试试喝点咖啡或茶,或跟空姐要杯冰水提提神。
泡温泉解乏这可不是吹的。温泉里的矿物质能促进血液循环,放松肌肉缓解疲劳, 特别是那种硫磺泉洗完皮肤都滑溜溜的。不过要留意泡温泉时间别太长太久反而简单脱水,更累了,我个人觉得泡完温泉再做个按摩,那感觉简直了。感觉整个人都轻了三斤,啥烦恼都没了只想原地躺平。
酒店选不好那可真是要命。隔音差、床不舒服、房间脏乱差,这些都能让你睡不好觉。 所以选酒店的时候一定要看评价,看看别人怎么说。我自身一般会选连锁酒店,至少有保障一点。而且记得带上自身的睡衣和眼罩,这样睡得更安心。
旅行前更改状态也很要紧。提早休息好别临行前还熬夜,不然路上肯定累。 能够提早做点攻略规划好路线,这样路上就不会手忙脚乱。我个人觉得旅行前做点简单的运动,比如快走或瑜伽能让身体更有活力,而且保持好心情也很关键别把工作的烦恼带到旅行中,不然真的会玩得不开心。
说了这么多其实就想告诉大家,别再忍受旅途的疲惫了!衢州到云南温泉三日游,就是一个不错的选取。三天时间足够你放松身心逃离内卷的魔爪。泡个温泉,做个SPA看看风景想想都美滋滋。别让工作压垮你给自身一个喘息的机会吧! 说不定回来之后你会发现本身更有活力,工作也更有动力了呢!
别犹豫了赶紧约上三五好友或带上家人,一起去泡温泉吧, 逃离内卷就从这次旅行着手!
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