从昌都出发去云南古城，5天4晚怎么玩最不累？（攻略+避坑）
哎呀妈呀，从高原的昌都跑到云南的古城，这跨度可不小！5天4晚，怎么安排才能又玩得爽又不把自己累趴？别慌，老司机给你划重点！
1. 交通方式怎么选？飞机还是？
这真是个世纪难题啊！飞机当然快，昌都邦达机场海拔高，落地云南古城周边的机场（比如丽江、香格里拉），再转车过去。但！高原飞低海拔，小心耳朵疼，还有可能因为气压变化有点晕。
坐？那可真是“慢”生活体验了，风景是真不错，一路看雪山草原，但耗时太长，昌都到昆明都要十几个小时，再转去古城，累skr人！
重点来了： 想不累？**飞机**！落地后直接打车或包车去古城。记得提前查好航班，春秋航空便宜但服务一般，别贪小便宜吃大亏。出发前吃红景天？听劝，有点用！
**避坑提示：** 飞机落地云南，别急着大口喝水，慢慢来，高原反应不是闹着玩的，虽然概率小，但谁也保不齐。
2. 5天4晚，去哪个古城？丽江、大理还是香格里拉？
这问题问得好！三个地方各有各的好，但5天4晚真不够玩三个。我的建议？**丽江和大理**，这两个放一起玩刚刚好，距离近，风格又有点反差萌。
丽江古城？商业化是重灾区，但夜生活是真的嗨，酒吧一条街，喝点小酒听听民谣，感觉整个人都放松了。玉龙雪山也别错过，拍照嘎嘎好看，就是排队时间可能让你血压升高。
大理古城？文艺青年聚集地，苍山洱海环绕，慢悠悠的感觉，适合发呆。古城里的小店多，可以淘点手工艺品。环洱海骑行？听着很浪漫，但5天行程紧，可能有点赶。
个人感受： 我更倾向**丽江+大理**组合，既能感受热闹，又能体验宁静，而且交通方便。香格里拉太远，海拔也高，5天放进去就太赶了，容易累。
**避坑提示：** 丽江古城的客栈？别住太里面的，晚上吵死个人，还容易被绕路。大理古城的“三道茶”？别信门口拉客的，去正规表演场所看。
3. 行程怎么安排最合理？别把自己累趴
5天4晚，行程安排是门学问。记住几个原则：少走动，多停留；景点不贪多；留出休息时间。
- 第1天：抵达云南古城（比如丽江），安顿好酒店，适应一下，别搞太累。晚上可以去古城逛逛，感受下氛围。
- 第2天：玉龙雪山！早起排队，中午回古城休息，晚上可以找个小酒吧放松一下。
- 第3天：丽江→大理（包车或大巴约2小时），下午逛大理古城，晚上住在古城里，感受不同风格。
- 第4天：环洱海（只去几个重点景点，比如双廊、喜洲，别想着全环，累死个人），或者去苍山索道。
- 第5天：根据返程时间，可以在大理再逛逛，或者直接前往机场。
个人建议： 这样的行程，每天有重点，但不会太赶。关键是第2天中午回古城休息，第4天只选洱海或苍山一个方向，别两边都跑。
**避坑提示：** 景点之间转移，别只靠步行！打车、包车、公交车都安排上。玉龙雪山排队太长，可以提前网上预约。
4. 住宿怎么选？古城里还是城外？
这真是个纠结的选择！古城里的客栈？有味道，拍照好看，但！可能很吵，而且价格不便宜，旺季还难订。
城外或者新城区的酒店？安静，设施好，价格可能还便宜点，但晚上想回古城玩，走路或打车都得花时间。
我的看法：第1天和第2天住古城，体验氛围；第3天和第4天住城外，休息好点，而且大理古城周边的酒店评价也不错。
**个人感受：** 丽江古城里的客栈，有些是真的“坑”，说有院子结果就是个过道，说有热水结果时有时无。选客栈多看看评价，别被图片骗了！
**避坑提示：** 订客栈时问清楚有没有卫浴，有没有24小时热水，有没有空调或暖气（云南昼夜温差大）。别只看图片！
5. 吃什么？云南美食大盘点，不踩雷
云南美食太多啦！来了不吃等于白来。别光顾着网红店，有些地道小吃才好吃。
- 过桥米线：必吃！但别去那种游客扎堆的店，找本地人多的。
- 鲜花饼：云南特产，买来当零食，但别吃太多，容易腻。
- 野生菌火锅：季节对了必吃！但别自己随便采，云南菌子有毒的很多。
- 烤乳扇：大理特色，有点像烤奶皮，试试看。
- 酸辣鱼：丽江特色，酸酸辣辣的，开胃。
重要提示： 云南海拔低，但紫外线强，吃多了辣的或者不习惯的，小心上火或者肠胃不适。多喝水，可以喝点当地普洱茶解腻。
**避坑提示：** 古城里的餐厅？价格虚高，分量可能还少。找当地人常去的小馆子，味道更正宗，价格也更实惠。
6. 带什么行李？别把家都搬过去
从高原到低海拔，行李别带太多，不然累死个人。几件衣服，护肤品，，其他能买到的别带。
| 必备物品 | 备注 |
|---|---|
| 防晒霜 | 高倍数！云南紫外线超凶 |
| 墨镜 | 保护眼睛，拍照也好看 |
| 舒适的鞋子 | 古城都是石板路，走路多 |
| 常用药 | 肠胃药、感冒药、创可贴 |
| 充电宝 | 拍照多，手机电耗快 |
个人小贴士： 别带太厚的衣服，云南昼夜温差大，但白天不冷。带件薄外套就够了。雨伞？看天气预报，不一定需要。
**避坑提示：** 别带太多，云南移动支付很方便。但备点以防万一，有些小店可能只收。
7. 钱怎么花？预算多少合适？
5天4晚，预算因人而异。穷游和土豪游差别很大。我的估算，一个人大概3000-5000元，中等消费水平。
这只是一个大概数。你想住更好的酒店，吃更贵的餐厅，那预算自然要增加。
省钱小技巧： 提前订机票酒店会便宜点。当地交通可以多利用公交车。有些景点可以买联票。
**避坑提示：** 古城里的小店，特产价格水分大，别冲动消费。想买的东西多比较几家。
8. 最后的避坑总结，看这里！
- 高原飞低海拔，小心耳朵不适。
- 古城客栈别只看图片，问清楚设施。
- 景点排队时间长，做好心理准备。
- 当地美食好吃，但别贪多，小心肠胃。
- 古城里消费高，买东西多比价。
- 行程安排别太满，留出休息时间。
- 云南紫外线强，防晒要做好！
5天4晚从昌都去云南古城，想不累就要：选对地方、行程合理、住宿舒适、吃好喝好、避开坑点！
希望这些攻略能帮到你！祝你旅途愉快，玩得开心，回来后精神满满，而不是累成狗！😄
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责任编辑：高逸飞-酒店经理
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