林芝到云南香格里拉攻略, 2025必看省钱秘籍 | 实测攻略解析，避坑指南起底，3天精华路线，省钱50%！

林芝到云南香格里拉攻略，2025必看省钱秘籍 | 实测攻略解析，避坑指南起底3天精华路线，省钱50%。

你是不是也想过从林芝出发，一路自驾去云南香格里拉？这趟旅程真的太美了但路上也有许多坑。今天我就来给你分享一下我的亲身经历和实用提议，帮你省下不少钱还能玩得更爽。

出发前的筹备别让高反毁了你的行程

核心技巧1提早规划路线避免走错高速

你要是不提早查好路线，也许会在山路上绕圈圈，浪费时间又累人。我之前就因为没查地图，差点开进一条死路真是吓出一身冷汗。

核心技巧2带足氧气瓶高反是头号敌人

香格里拉海拔高许多人一上去就会头晕、恶心，我朋友就因为没带氧气瓶，在山上差点晕过去。所以一定要备上几个氧气瓶，还有红景天提早几天就着手吃。

核心技巧3清晨拍摄普达措光线最绝

早上6点左右去普达措公园，那光线真的是绝了湖面像镜子一样，拍出来的照片特别好看。我那天拍了一整天手机内存都不够用了。

⚠️ 小贴士：高原紫外线超强防晒霜、墨镜、帽子都得带上。还有水和零食路上或许没地方买。

林芝到香格里拉的距离是多少？

林芝到香格里拉的实际距离大约是700公里左右，但实际开车要走1100公里，因为山路多，弯道多限速也严。

我走的是这条路线：

• 林芝 → 波密（230公里4-5小时）
• 波密 → 然乌湖（210公里，4-5小时）
• 然乌湖 → 芒康（180公里，3-4小时）
• 芒康 → 德钦（180公里3-4小时）
• 德钦 → 香格里拉（120公里，2-3小时）

总共大概需要14个小时，一天开不完的话能够分两天走，中间住个酒店休息一下。

3天2夜的精华路线

Day1：林芝市区 → 波密看怒江七十二拐，住波密

Day2波密 → 然乌湖 → 米堆冰川，沿318国道走住德钦

Day3：德钦 → 飞来寺看梅里雪山，然后直接去香格里拉住香格里拉

这样安排下来刚好3天2夜，不会太赶也能看到最美的风景。

✨ 推荐住宿：香格里拉古城附近的酒店，交通方便还能体验当地文化；普达措公园附近的酒店，风景好适合拍照。

沿途必打卡景点

1. 普达措公园

这是中国第一个公园，有高山湖泊、原始森林，景色美得让人窒息，我去了两次每次都有不同的感觉。

2. 梅里雪山

在飞来寺看梅里雪山真的太震撼了，太阳出来的时候雪山被金色的阳光照着，美得像画一样。

3. 白马雪山

白马雪山在香格里拉市附近，山顶常年积雪山下是草原和村庄，景色非常壮丽。

4. 318国道

这条公路被称为“中国人的景观大道”，一路上都是美景特别是怒江七十二拐，超级刺激也超级好看。

省钱小妙招

1. 自驾包车比飞机+大巴便宜

虽然飞机快但价格贵，而且落地后还要转车。我选的是包车两个人一起分摊花费性价比更高。

2. 提早订酒店价格更低

香格里拉的酒店旺季价格翻倍，提前一个月订能省不少钱，我之前就是临时订的贵了一半。

3. 自带食物和水

路上加油站少许多地方没有便利店，带点干粮和水能省不少钱。

4. 选取非旺季出行

5-10月是季节但避开雨季和冬季封路。我选的是9月天气刚刚好人也不多。

5. 找本地司机或导游

有些司机对路况掌握能带你走最省油、最安全的路线，还能介绍当地美食和景点。

避坑指南

1. 不要信任“一日游”团

很多旅行社宣传“一日游”，其实行程安排得太紧根本看不到什么风景，还简单被骗。

2. 谨慎选取“低价包车”

有些司机报价很低但后面会加各种花费，比如过路费、加油费甚至中途需求加钱。

3. 留意高反症状

假如你出现头痛、恶心、呼吸困难等症状，一定要按时停下来休息，喝点葡萄糖水必要时吸氧。

4. 小心“藏民家访”骗局

有些地方会骗游客说“免费参观藏民家”，其实是要收费的或是让你买东西。

5. 避免晚上开车

晚上山路黑视野差，简单出事。我有一次晚上开车差点撞到石头吓得我一身冷汗。

个人感受：这是一次心灵之旅

说实话这次旅行真的让我很感动，一路上看到的雪山、湖泊、森林，还有当地的藏族人民都让我觉得这个世界太美好了。

虽然路上有点累但也值得。我以前总觉得旅游就是拍照打卡，但现在我觉得旅游更是一种体验，一种感受。

倘若你也在计划从林芝到香格里拉的旅程，期望这篇攻略能帮到你，记住路上慢一点欣赏风景，别急着赶路。

祝你旅途愉快玩得开心。

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责任编辑：刘琪-五年导游