你可以尝试拨打建设银行的客服热线，说明你的困境，请求协商还款方案。有时候，银行可能会愿意降低利息或者延长还款期限，帮助你减轻压力。 制定还款计划 面对欠建设银行信用卡2万，逾期快4年了怎么办的问，制定合理的还款计划至关重要。你需要评估自己的财务状况，确定每月能够还款的金额。接着，尽量按照这个计划进行还款。 首先，建行贷款逾期后，应尽快与建行联系，向相关负责人说明情况，并表达还款意愿和能力。银行通常会为客户提供一定的宽限期，以便客户尽快还款。 如果客户无法在宽限期内还清贷款，可以与建行协商制定还款计划。建行通常会考虑客户的还款能力和财务状况，制定合理的还款计划。客户要根据自己的实际情况。