信用卡和支付宝欠款无力偿还怎么办，欠款还不上短期无力还怎么办

信用卡和支付宝欠款无力偿还怎么办，欠款还不上短期无力还怎么办

信用卡和支付宝欠款无力偿还怎么办？过来人教你几招

嘿朋友！你是不是也遇到过此类情况看着手机里跳动的数字，心里直发毛？信用卡账单、支付宝，还有各种小额贷款像座座小山压得你喘不过气，别慌我跟你讲此类滋味我太懂了。

第一步：冷静下来别躲，

许多人第一反应是躲换号码、不接电话，🙅‍♂️ 我告诉你这是最错的！

我当初也是手忙脚乱差点就做了傻事，后来一位老朋友告诉我“先别慌坐下来把所有欠款列个清单，”

欠款类型	欠款金额	最低还款额	最后还款日
信用卡A	¥15,000	¥1,500	每月10日
信用卡B	¥8,000	¥800	每月15日
支付宝	¥5,000	¥500	每月20日

就像上表这样把所有欠款信息都整理清楚，看到这些数字确实吓人，但只有面对了才能找到化解办法。

第二步：跟平台沟通解释情况

许多人觉得不好意思开口，怕被说。其实现在许多平台都有“困难期”政策，只要你态度诚恳解释情况，他们常常会理解。

能够尝试的沟通话术：

• “您好我目前遇到了短期的经济困难，想掌握一下有没有推迟还款或分期还款的方案？”
• “我最近失业/生病/创业落空，短期无力全额还款期待能申请困难期政策，”

记住态度一定要诚恳，说明你确实有还款意愿，只是短期困难。别撒谎他们有办法查的。

第三步：评价自身的还款技能

现在很多人欠款不是起初就想赖账，而是确实超出了自身的还款技能。务必冷静评价本身能拿出多少钱。

评价方法

1. 1.
计算每月固定收入
2. 2.
减去必要生活开销
3. 3.
计算剩余可用于还款的金额

假使连最低还款额都付不起，那就要考虑更极端的情况了。

第四步寻求助

假若欠款金额巨大或是情况复杂，能够考虑寻求助。

但要留意市面上有很多所谓的“债务优化”、“债务重组”机构，收费很高效果不一定好。选取时一定要谨慎先咨询专业人士。

第五步：更改生活办法开源节流

欠款一时半会儿还不上，那就得从长远考虑了。我那会儿就是从自身身上找起因。

能够尝试的省钱方法：

• 自身做饭少下馆子
• 撤销不必要订阅服务（视频会员、健身房等）
• 二手物品代替全新（手机、家电等）
• 缩减社交活动把时间用在赚钱上

同时也要想办法增长收入。我那会儿就是利用下班时间接了部分，虽然累但收入确实多了不少。

第六步保持积极心态

欠款压力大心情不好是正常的。但千万别钻牛角尖。

我当初就是每天持续跑步，找朋友聊天让自身保持积极状态。记住困难是暂时的只要奋力，总会过去的。

总结

信用卡和支付宝欠款还不上，确实让人焦虑，但记住：

1. 1.
冷静面对别躲
2. 2.
整理清单理解情况
3. 3.
自觉沟通寻求方案
4. 4.
评估技力而行
5. 5.
更改生活开源节流
6. 6.
保持积极持续奋力

假如你现在正面临此类情况，期望这篇文章能给你部分启发。记住逃避化解不了疑问只有面对，才能找到出路。

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