个人借款人一旦发现自己无力偿还借款，应及时与债权人（如银行、贷款公司或个人）沟通，说明自己的财务状况，并表达愿意解决问题的态度。及时沟通有助于避免债务进一步恶化，并可能获得债权人的理解和帮助。 申请展期或延期还款 借款人可以请求债权人延长还款期限或暂时推迟还款日期。这适用于短期财务困难的情况，能帮助借款人度过暂时的难关。