最近有个朋友想去林芝玩，但又在玉溪这边不知道怎么规划路线，还担忧高原反应和花费难题，愁得天天刷“种草”视频，这事儿让我想起以前本身出门，也是各种信息查得眼花缭乱，简单踩坑，其实啊现在去也不是啥难事，关键是要提早理解清楚，做好筹备别让“emo”情绪主导行程，不然就真的“白给”了。
为了帮朋友也为了给同样有此想法的兄弟姐妹们参考，我整理了几个关键点都是大家容易忽略或搞混的地方，咱们一起唠唠。
交通办法选取很关键，玉溪到林芝飞机最快大概3-4小时到拉萨，再转车到林芝（2-3小时），能够选取到昆明再转乘去拉萨的但全程时间长，要两天两夜而且高反风险更高，因为是逐步爬升的，我个人觉得时间充裕且想慢慢适应海拔的，可以考虑；图省事省时间，飞机更香，别听信什么“进藏体验感强”，高反来了啥体验都是“芭比Q”。
林芝相对友好但别掉以轻心，林芝号称“江南”，海拔确实比拉萨低不少，市区大概2900米左右但有些景点，比如南迦巴瓦峰脚下海拔还是不低的，高反因人而异但刚到高原剧烈运动、喝酒、洗澡都要留意，我的提议是刚到的前一两天就当“葛优躺”，多休息，少折腾让身体慢慢适应，感觉不舒服千万别硬撑，该吸氧吸氧该休息休息，别为了面子“硬扛”身体是革命的本钱啊。
预算要充足穷游有风险。这得看你怎么玩。自由行不含往返大交通在当地吃住行加门票，人均每天预算500-1000块比较常见。假如报旅行社高端团或许一天上千经济团也能省下不少，我个人觉得第一次去报个靠谱的团，有人安排车子和向导既省心又安全，还能避免许多麻烦。预算有限的话自由行也能玩得开心就是得本身多花心思研究攻略，做好“穷开心”的准备。
核心景点不能少特色体验也很赞。林芝必去的有雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰（看运气）、巴松措、鲁朗林海、色季拉山（看日出云海）。这些都是“yyds”去了绝对不后悔。除了这些还可以体验藏族村寨文化，去桃花村（季节合适的话）感受“诗和远方”，或在林芝市区逛逛尝尝藏餐。我个人最喜爱鲁朗林海，满眼绿色，空气清新感觉整个人都被治愈了。
本地组团不一定好全国连锁更靠谱。玉溪本地也许会有旅行社组织去的团，但选择有限线路或许比较老套。我提议多看看全国连锁或是专门做线路的旅行社，他们在的资源更丰富，经验也更足。选旅行社别光看价格要看口碑看线路是不是恰当，看服务细节。可以问问有没有玉溪出发的团，没有的话昆明肯定有，大不了先飞昆明集合。别图省事随便找一家不然可能遇到“”团，那体验就“寄”了。
高反、防晒用品、保暖衣物是关键。必备的抗高反药（红景天什么的，提前吃）、氧气瓶（备用）、防晒霜（高倍数。高原紫外线超猛）、墨镜、帽子、润唇膏。衣物方面天气多变一定要带够保暖的，冲锋衣、抓绒衣、羽绒服都带上，就算是夏天去早晚温差也很大。我个人还提议带个小功率充电宝，手机不离手信号可能不好，电量要备足。 湿纸巾、常用药也别忘了。
春季和秋季最舒服避开雨季和严寒。林芝的春天（3-5月）是桃花季，特别美；秋天（9-11月）天气晴朗，景色壮丽。这两个时间段是旅游季，夏天（6-8月）是雨季多雷雨可能作用行程；冬天（12-2月）比较冷，有些地方或许会封山。我个人觉得秋天去，人相对少一点天气也好，拍照出片率高。想看桃花就去春天各有各的好。
安全第一变通应变，尊重当地。自由行的话租车自驾或包车是主要办法，一定要找靠谱的司机和车辆。行程安排不要太满给自身留出缓冲时间。尊重当地的风俗习惯比如寺庙里不要拍照不要随意触摸佛像等。 手机信号不好是常态，要做好心理准备，我个人觉得自由行最大的好处是自由，但前提是你得做好充分准备，不然很容易“翻车”。比如迷路了、车子坏了、天气突变了，这些情况都要能应对。
总之呢玉溪到林芝旅游，只要提前做好功课选好路线和方法，带上好心情一路“躺平”，也能玩得贼开心！期望这些唠叨对你有用，祝大家都能顺利出发玩得尽兴，😊
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