卡定沟的瀑布飞流直下，宛如仙境。圣湖羊卓雍错更是美得让人窒息，湖水湛蓝如镜，倒映着周围的雪山。布达拉宫和大昭寺则展示了深厚的文化底蕴。米瑞给我们规划的路线，7天时间就可以把精华景点全部玩遍。的旅游时间是每年4月到10月之间，这时的天气最适合旅行，也是景点的观赏时间。从上饶出发前往卡定沟，首先需要明确整体路线的大致方向:上饶→成都/重庆→拉萨→林芝→卡定沟。这一路线涵盖了公路、铁路和航空等多种交通办法，可依据个人时间和预算选择适合的途径。 公路路线: 从上饶出发，可以沿G60沪昆高速一路向西，经江西、湖南、贵州、四川等地，最终到达自治区。全程约需耗时4-5天。