巴彦到雅鲁藏布大峡谷四日游攻略

嘿，朋友！听我说，如果你像我一样是个“过来人”，从巴彦那旮旯跑到雅鲁藏布大峡谷，绝对是一次让人难忘的旅程。这地方，真的不是盖的！下面我就跟你唠唠，怎么安排这四天的行程，尽量避坑，还能玩得开心。

第一天：出发！巴彦到拉萨

这天主要是赶路。从巴彦出发，坐或者飞机都行。我当初选的，主要是想看看沿途的风景，虽然慢点，但确实挺值的。上记得带点吃的，还有水，高原干燥，多喝水。

上有个大叔，一路都在念经，听着特有感觉。不过也提醒我，真的跟别的地方不一样。

1. 早点出门，别迟到。
2. 带好身份证、票/机票。
3. 准备高零食，比如巧克力、牛肉干。

晚上到拉萨了，别急着到处跑。高原反应可能找上门，找个地方好好休息。我住的是青旅，便宜，还能认识其他游客。晚上可以出去走走，看看布达拉宫夜景，但别走太远。

第二天：拉萨市区游

今天主要在拉萨市区转转。布达拉宫是必去的，但记得提前预约门票，不然进不去。我早上去的，人少，拍照特方便。

• 布达拉宫：早上去，光线好，人也少。
• 大昭寺：离布达拉宫不远，感受藏传佛教文化。
• 八廓街：逛逛，买点纪念品，但别冲动消费。

中午找个地方吃藏餐，糌粑可以试试，就是口感有点怪，哈哈。下午可以去色拉寺看看，辩经很有意思。

我有个朋友，在八廓街买了个假的转经筒，回来才发现，哭笑不得。所以买东西的时候，多看看，多问问。

小贴士：高原反应怎么办？

第三天：拉萨到雅鲁藏布大峡谷

今天要坐车去雅鲁藏布大峡谷，路程挺长的，大概7-8小时。早上早点出发，带上干粮。路上风景不错，但开车师傅可能赶时间，注意安全。

到了大峡谷景区，建议坐直升机或者观光车，不然走路太累。我选的直升机，俯瞰大峡谷，简直震撼！不过价格贵点，看自己预算。

注意：景区海拔高，别逞强，量力而行。

晚上可以住在景区附近的小镇，比如派镇。条件一般，但能更早进入景区。

直升机VS观光车

直升机

速度快，视野好，但贵。

观光车

便宜，但时间长，可能堵车。

第四天：大峡谷深度游 + 返回

今天可以早起，去大峡谷的观景台看看日出。景色绝美，但人可能不少。

下午可以徒步进入峡谷深处，感受大自然的鬼斧神工。不过我建议只走一小段，全程太累，而且容易迷路。

傍晚坐车返回拉萨，晚上在拉萨吃个好的，犒劳自己。

我有个同事，硬是徒步了全程，结果回来高反严重，住了两天医院。安全第一！

四日游总结

🏔️

朋友，这四天的行程安排得差不多了。每个人的情况不一样，可以自己调整。但记住，高原旅行，安全最重要！玩得开心！