中山去日喀则七日游：高性价比全攻略

想从中山出发，穿越雪山草原，抵达日喀则的圣境？2025年旅行热潮再起，日喀则作为珠峰门户，吸引无数人。但高费用让不少人望而却步。其实，精心规划，人均费用能省30%！

痛点：预算超支，行程混乱

“唉，去年同事去，光机票就花了一万！”你肯定听过类似抱怨。其实，很多人问题出在没提前规划。比如旺季机票、酒店随意预订，结果预算爆表。比如我朋友，本来计划5000元，最后8000元才搞定，哭笑不得。

省钱秘籍：淡季出行，差异巨大

比如，5月去和9月去，差价超3000元！淡季机票便宜30%，酒店也打折。去年10月，我同事淡季去，机票才1500元，比7月便宜500元。你看，时间选择太关键了，不是吗？

1. 机票：提前30天订，省20%+
2. 酒店：民宿比酒店省50%
3. 餐饮：自己煮泡面？不，找当地平价馆子

路线：不走寻常路

其实，很多人跟着大团走，又贵又累。比如，从中山飞成都，再转拉萨，比直飞便宜。不过转机时间要算好，别耽误行程。去年我就是这么干的，省了2000元，虽然折腾点，但值！

交通对比表

方案	费用	时间
直飞拉萨	¥4000	5小时
中山-成都-拉萨	¥2500	8小时

住宿选择：别只认星级酒店

比如，拉萨有超多青旅，床位才100元。不过要注意卫生条件。去年我住过一家，虽然简陋，但老板超热情，还给我们煮了藏面。你想想，这样的体验，不比五星级酒店差，还省钱！

• 青旅：人均100-200元，适合年轻人
• 民宿：200-400元，体验当地生活
• 酒店：400元以上，舒适但贵

餐饮省钱：藏餐也能吃出花样

别以为藏餐都贵！比如，藏面才15元一碗，够饱。不过有些地方牦牛肉贵，可以少吃点。去年我在日喀则，天天吃藏面，一个月才花了500元。你想想，是不是很划算？

必备装备：少一样都不行

比如，高原反应药、防晒霜、厚衣服，一样都不能少。去年有个朋友没带氧气瓶，结果高原反应严重，花了1000元治。你一定要提前准备，别省那点钱，到时候后悔。

装备清单

氧气瓶 必带 防晒霜 SPF50+ 厚衣服 早晚温差大

争议焦点：自由行还是跟团？

其实，自由行更省钱，但需要规划。跟团省心，但贵。比如，去年我自由行，人均3000元搞定；同事跟团，5000元。不过自由行要自己搞定交通，累是真的。你想想，哪种适合你？

省钱不省体验

比如，淡季出行、青旅住宿、藏餐为主，人均5000元就能搞定。不过最重要的是体验。去年我虽然省了钱，但拍的照片、听到的故事，比花再多钱都值。你准备好了吗？