从濮阳出发穿越千山万水踏上的旅程。七天时间感受高原的壮美与文化的厚重。
从濮阳到拉萨的直线距离约2500公里实际自驾路线全长约3200公里。沿途经过多个省份路况复杂，建议提前做好路线规划。
可以选择飞机或前往拉萨，适应高原环境后开始游览。若选择自驾，需注意高原驾驶技巧和车辆状况。
| 项目 | 费用（估算） |
|---|---|
| 机票/票 | 1000-2000元 |
| 住宿 | 6晚约1200-2000元 |
| 门票 | 布达拉宫约200元 |
| 餐饮 | 每天约100元 |
| 其他 | 油费、过路费等 |
总费用大概在**4000-6000元**左右，具体视个人消费而定。
抵达拉萨后，建议先入住酒店休息，随后能够前往布达拉宫广场散步，感受拉萨这座城市独有的宁静与祥和。
第一天：濮阳出发前往郑州，乘坐飞机抵达拉萨
从濮阳出发，可以先乘高铁或汽车到郑州，再转机飞往拉萨。抵达后，入住酒店调整状态，适应高原环境。
第二天：游览布达拉宫、大昭寺
布达拉宫是的标志性建筑，必须提前3天在公众号预约。参观时间短，建议早点到达，避免排队。
下午可以去八廓街，体验藏族文化购买手工艺品。
第三天：前往羊湖、纳木错
羊湖和纳木错是著名的湖泊，风景如画。自驾前往，沿途欣赏高原风光。
第四天：前往珠峰
珠峰是世界最高峰的起点，可以远眺珠穆朗玛峰，感受大自然的震撼。
第五天：前往林芝
林芝是的“江南”，气候宜人，有巴松措、雅鲁藏布江大峡谷等景点。
第六天：拉萨休闲
可以在拉萨市区游玩，比如罗布林卡、色拉寺等，也可以去市场购物。
第七天：拉萨—返回濮阳
第七天是返程的日子，可以根据个人喜好选择留在拉萨继续游览或直接返回濮阳。
假如选择继续游览，可去大昭寺、八廓街等地感受浓郁的藏族风情。
假如决定返程可以选择乘飞机返回郑州，然后驾车返回濮阳。
布达拉宫的票必须提前3天在公众号预约，这点要记住！我们那批人早上6点就蹲在门口，结果还是排了快2小时队。
参观时间真的短，我数了一下，我们那一批人从进大门到出来，刚好15分钟。所以一定要提前做功课，知道哪些殿不能错过。
*小贴士:布达拉宫下午2点后不开放，别记错了时间。
其实，的旅行并不像想象中那么难。只要提前准备，合理安排，就能轻松享受这段旅程。
不过高原反应还是需要注意多喝水少运动，保持好心态。
别忘了拍照留念记录下这难忘的七日之旅。
谢飞-背包客
2025-07-11Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.
