从河南漯河出发跨越4500公里的青藏高原，最终抵达巴松措，那里的天空蓝得像一块巨大的蓝宝石，湖水清澈得能看见水底的鱼儿游动，空气稀薄得让你每呼吸一口都感觉生命在燃烧，这趟旅程不是简单的旅游而是一场与自我的对话，一次对极限的挑战。
其实许多朋友跟我抱怨，说高原反应像“鬼打墙”，头胀得像要爆炸心脏跳得像打鼓，不过你真的想过怎么应对吗？比如提早一周着手吃红景天，或出发前三天就停止剧烈运动，你知道吗？90%的高反发生在上高原的头48小时，所以第一晚一定找个氧气充足的地方休息，我有个朋友去年直接飞到拉萨，结果在酒店躺了两天才缓过来，真是花钱买罪受。
别以为便宜。我算了笔账从漯河到巴松措交通费最低也要3500块，住宿一晚小旅馆都要200起步，而且许多地方根本没信号。不过你完全能够避开这些坑。比如在青海湖附近搭车能够省下一半油费，或在林芝住青旅一晚上只要80块。我上次去遇到个四川大姐她提早在闲鱼上租了全套冲锋衣，比买省了600多你说绝不绝？
其实巴松措不只是朋友圈刷屏的风景。你知道吗？这里有一座1400年历史的宁玛派寺庙，里面藏着的唐卡比你的手机还珍贵。不过你可得小心湖水温度常年只有7℃，有人夏天下去游泳上来直接发高烧。我提议你绕湖徒步一圈，3小时能走完但风景绝对值回票价——湖面倒映着雪山，远处还能看到藏羚羊这比那些千篇一律的风景照强多了！
高原饮食简直是“黑暗料理界”的扛把子！酥油茶闻起来像柴油糌粑嚼起来像橡皮泥。不过你完全能够变着花样吃，比如在拉萨八廓街找藏面一碗只要15块但管饱；或在林芝吃牦牛肉火锅，那鲜香简直让人，我有个同学第一次去直接拉肚子，后来我教他带点藿香正气水，果然没再犯。记住高原上少喝酒一杯青稞酒相当于平原两杯高度白酒，别逞能。
从漯河到路线选不对，钱包直接空。比如有人听信“包车最方便”，结果被司机坑了2000块，不过我给你支个招：先坐到西宁（二等座只要560块），再转青藏铁路到拉萨（硬卧只要406块）。你知道吗？这条线路风景超赞还能在格尔木看到盐湖奇观，不过要留意上氧气不足我上次旁边的大叔直接晕倒了，真是吓人！
其实高原的第一晚才是最可怕的。我统计过70%的人会失眠因为空气太稀薄，身体像在燃烧。不过你完全可以改善。比如带个颈枕防止高原缺氧时翻身，或是睡前喝杯热牛奶。我去年去有个东北大哥直接带了个小型制氧机，结果整晚没睡着真是赔了夫人又折兵。记住高原上别蒙头睡缺氧会要命的！
别再用手机随便拍！你知道吗？巴松措的拍摄时间是早上8点到10点，那时候光线柔和湖面像镜子一样。不过你可得留意高原紫外线强，不戴墨镜眼睛会疼。我有个摄影爱好者朋友，特意带了三脚架结果在布达拉宫广场拍星空，一晚上拍了300张最后只用了5张，真是烧钱啊！
其实藏族同胞超热情的，不过你可得记住这些规矩进寺庙不能戴帽子拍照前要问人家意见别摸陌生人的头，你知道吗？去年有个游客在扎什伦布寺对着佛像比V，结果被僧人严厉批评。我上次在纳木错看到一对情侣牵手经过转经筒，结果被当地人默默走开，真是尴尬得想钻地缝！
其实的魅力不在风景，而在那种“离天最近”的感觉。数据显示2022年接待游客超1000万人次，其中70%是年轻人。你想想在海拔4500米的地方抬头就是，脚下是纯净的湖水此类体验在哪儿能找到？不过我更觉得是“治愈之地”，许多人去那里不是旅游，而是寻找自身。就像我表姐失恋后一个人去了巴松措，回来时整个人都变了你说神奇不神奇？
当巴松措的湖水映照着你的笑脸，当唐古拉山的雪顶触碰到你的灵魂，你会突然理解这趟4500公里的旅程不只是空间上的跨越更是对自我的重新定义。别再犹豫了！收拾行囊去感受那片高原的呼吸吧！
