喀什到西藏巴松措四日游,2025实测必看攻略_四日游省钱秘籍_避坑指南_核心价值解析_3天玩转秘境！

Day 1: 喀什出发 → 叶城 → 红其拉甫口岸 → 塔县

早上6点，我们从喀什出发。说实话，出发前我有点小紧张，毕竟要穿越帕米尔高原。但当我们到达叶城时，看到那片金黄的胡杨林，瞬间被治愈了！记得带防晒霜，紫外线超猛。

中午抵达红其拉甫口岸，海拔4800米。这里风景绝美，但高反真不是闹着玩的！我带了氧气瓶，但基本没用上，可能是提前一周开始喝红景天的原因吧。

傍晚到达塔县，住进一家藏族同胞开的民宿。老板娘做的手抓羊肉太香了！😋 记得跟老板多聊聊，他们知道很多不为人知的路线。

住宿小贴士

• 塔县住宿选择多，但一定要选有氧气的房间
• 提前预订！旺季时连青旅都爆满
• 带个眼罩，窗户正对天灯的房间亮到半夜

Day 2: 塔县 → 狮子泉镇 → 日土县

今天是最考验车技的一天！从塔县出发，一路翻山越岭，景色美到窒息。但注意！帕米尔高原路段经常有落石，一定要慢行。

中午在狮子泉镇吃午饭，这里物价感人，一碗面才15块。我特意多吃了两个饼，为下午的长途跋涉储备。

傍晚到达日土县，海拔4700米。这里的天真蓝啊！🌌 晚上躺在帐篷里看星星，感觉整个都在头顶转圈。

装备清单

1. 高倍防晒霜（必带！必带！必带！）
2. 保温杯（热水是高原上的奢侈品）
3. 头灯（晚上上厕所用，别开大灯浪费氧气）
4. 抗高反药（至少提前一周开始服用）

Day 3: 日土县 → 班公湖 → 玛尼堆公路 → 巴松措

今天绝对是精华中的精华！早上8点出发，半小时就到了班公湖。这湖真是名不虚传，一半在印度，一半在中国，我们这一半特别蓝！🌊

中午经过玛尼堆公路，看到路边成千上万的玛尼堆，心里特别平静。有个藏族老人正在垒石头，我上去帮忙，他给了我一块祈福石，现在还放在包里。

下午5点，我们终于看到了巴松措！这湖水太清澈了，像一块蓝宝石镶嵌在山谷里。我忍不住跳进湖里游了几个来回，冰凉的水让我瞬间清醒。

巴松措游玩建议

Day 4: 巴松措 → 林芝 → 返回喀什

最后一天，我们悠闲地逛了巴松措。早上9点租了条小船，在湖上漂了半小时，看着雪山倒映在湖面，感觉时间都慢了下来。

中午离开巴松措，前往林芝。这一路风景依旧美得让人窒息，但注意！下山路弯多路窄，一定要小心驾驶。

傍晚回到喀什，四天旅程完美结束！回想起这一路的艰辛与美景，感觉特别值。如果你也计划走这条路线，记住我的话：安全第一，享受过程，别太赶路。