西宁到拉萨目前没有直达路线，推荐7条中转路线，分别为:Z22Z2Z26Z16Z899C891转Z22C893转Z265，可根据自己需求选择。 西宁到拉萨班次列表 西宁到拉萨最近三天班次状态 在公众号【车主指南】回复“班次+停运”，如【Z21停运】，查列车停运更快更准。西宁的海拔大约2000米，如果你计划硬座前往拉萨，建议换乘硬卧或软卧，以减轻高原反应。 一日游推荐:如果你只有一天时间，建议早上九点出发。报团的话，可以考虑塔尔寺和青海湖两个地方。有些地方的景色非常美丽，但需要提前排队。有些地方景色一般，但游客较少。无论选择哪个地方，都有机会看到青海特有的保护动物。