吉安出发去纳木措五天怎么玩？攻略+避坑指南太实用了！

纳木措，的圣湖，海拔4718米，水天一色，美得让人窒息。吉安出发，五天时间刚好够你体验高原的壮丽。不过高反、路况、费用，这些你真的准备好了吗？别急，我这就把我的经历和心得分享给你，保准实用！

过来人的血泪教训

你有没有想过，为什么明明做了攻略，还是会踩坑？其实，很多问题不是攻略没写，而是你没意识到它的严重性。比如高反，你以为吃点药就没事？结果呢？我第一天就差点被“放倒”，呼吸困难，头晕目眩，那滋味真不好受。听我的，高反这东西，真的不能掉以轻心！

路线规划：吉安到拉萨，别走寻常路

吉安到拉萨，直线距离超2000公里，开车？那得三天三夜，累死个人。其实，坐更靠谱，虽然慢，但沿途风景绝了。比如成都中转，坐进藏，海拔慢慢升，高反没那么猛。不过记得提前订票，节假日票比金子还难抢！

1. 吉安到成都，高铁8小时。
2. 成都到拉萨，34小时。
3. 拉萨到纳木措，包车4小时。

住宿选择：别图便宜住“鬼屋”

拉萨的住宿五花八门，从几十块到上千块都有。不过听我的，别为了省钱住太偏僻的地方。我第一次来，为了省钱住了个“老破小”，结果晚上被蚊子咬得满身包，第二天直接没精神玩。其实，青旅或者连锁酒店更靠谱，干净又安全。纳木措那边住宿更少，提前订！

住宿对比表：

类型	价格	体验
青旅	¥50-100	适合年轻人，热闹
民宿	¥150-300	特色足，但质量参差不齐
酒店	¥300+	干净舒适，但贵

高反应对：别逞强，听身体的话

高反这东西，真的没得商量。到了拉萨，别急着暴走，先缓两天。我朋友不信邪，第一天就跑去布达拉宫，结果直接被抬去医院。其实，备点红景天、氧气瓶，真的有用。不过别以为有了这些就无敌，身体不适赶紧休息，别硬撑！

高反症状：

• 头痛欲裂
• 恶心呕吐
• 呼吸困难

纳木措游玩：美景与挑战并存

纳木措，美到窒息！湖水蓝得不像话，天空湛蓝如洗。不过海拔高，温度低，紫外线强，防晒霜、厚外套、帽子，一样都不能少。我第一次去，光顾着看景，结果回来晒伤脱皮，疼了好几天。其实，美景虽好，但安全第一，别玩得太疯。

个人感受：站在湖边，感觉自己渺小得像一粒沙，但心却被填满了。

预算控制：别让钱包“裸奔”

吉安到纳木措五天，预算得算清楚。票、住宿、包车、门票、餐饮，加起来至少3000块。我第一次去，预算没控制好，最后三天过得像乞丐。其实，提前规划，比如在拉萨多吃藏餐，纳木措那边东西贵，少买零食，能省不少。

费用明细：交通占40%，住宿30%，餐饮20%，其他10%。

避坑指南：这些坑别踩！

包车司机说能绕路去“神湖”，别信！其实就是个小水坑。我在拉萨被忽悠过，结果多花200块，啥也没看到。其实，纳木措门票已含景区交通，别再被宰。还有，高原天气多变，别只带夏装，早晚温差大，冻得你怀疑人生。

日常对话：

“你真的要去纳木措吗？那么远！”

“不去会后悔一辈子！”

出发吧，别犹豫！

五天时间，足够你感受的壮美。高反、费用、路线，这些都不是问题，只要提前准备。其实，最美的风景，永远在路上。别怕，出发吧，你的纳木措之旅，一定会难忘！

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