最近有朋友问我，从池州去纳木措玩一趟要怎么安排才不踩雷？我一听就来劲了，因为我自己去年刚去过，当时差点被一些坑给搞崩溃了。比如坐车太累了，结果到了景点还高反，整个人都懵了。所以这次我想把自己踩过的坑和学到的经验都分享出来，让大家少走弯路。
or飞机or大巴，这是很多人纠结的问题。我建议优先考虑飞机直达拉萨，虽然机票可能贵点，但省时间省精力啊！如果预算有限，可以坐慢慢享受沿途风景，不过别忘了带晕车药，不然路上会吐得怀疑人生。关键点：别为了省钱硬撑着坐大巴，那真的会累死人！
说到高原反应，简直是去的“必经之路”。我当时刚到拉萨就头晕恶心，后悔没提前买红景天！小建议：出发前一周开始服用红景天，到了拉萨后多喝水，不要剧烈运动。还有，千万别逞强，实在不舒服就躺下休息，别硬扛。记住：身体最重要！
纳木措的门票其实不算特别贵，但我发现很多游客会被附加消费坑住。提醒一下：门票+区间车票大概两百多块，但有些人会额外推荐自费项目，比如游艇什么的，价格翻倍！我的建议是：能走路就走路，景色在路上也是免费的。重要提示：别轻易相信导游的话。
在旺季，拉萨和纳木措附近的酒店真的超级难订，尤其是靠近湖边的好位置。我当时临时找了个民宿，结果条件一般般，后悔死了。经验总结：一定要提前预订，至少提前一个月！而且要看看评价，别贪便宜住那种“看起来不错”的地方。友情提醒：旺季涨价很厉害！
的饮食跟内地差别挺大的，很多人到了那边吃不惯。我的建议：第一天吃清淡点，比如青稞饼、酥油茶之类的，适应一下。 千万别喝生水，矿泉水是最保险的选择。温馨提醒：吃肉食时记得多加点辣椒，不然会腻。
纳木措人多的时候就像赶集一样，拍照都挤不进去。小技巧：可以选择淡季去，比如春秋季节，人少风景好。要是非得旺季去，那就早上早起，避开中午的大。关键点：早起的鸟儿有虫吃！
去纳木措拍照绝对是重头戏，但带太多设备反而累赘。简单装备：一台轻便相机或手机就够了，再带上三脚架防抖效果更好。别忘了带备用电池和存储卡，电量耗得快。拍照小诀窍：逆光拍湖面最漂亮！
的藏族同胞非常热情，但也有一些禁忌需要注意。尊重文化：进寺庙不能穿短裤短裙，见到佛像要双手合十鞠躬。还有，吃饭时不要用左手递东西，这在当地是不礼貌的。最后提醒：尊重就是的交流方式！
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