赤峰到布达拉宫旅游攻略

最近，我有个朋友从赤峰出发去玩，结果在高原上差点被高反搞崩溃，还差点错过了布达拉宫。这事儿让我想起很多人其实都想去，但不知道怎么安排路线、怎么准备、怎么应对高反……太难了！

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1. 赤峰到要多久？

从赤峰到，最短的路是坐飞机，大概3-4小时就能到拉萨。但如果你不想飞，也可以坐或者自驾。的话得整整两天一夜，自驾更久，大概5天左右。

坐飞机最方便，但票价可能贵一点。便宜点，但时间长，适合想省钱又不怕累的人。自驾虽然自由，但路上太辛苦，尤其是对没经验的人来说。

建议大家提前查好航班和车次，别临时抱佛脚，不然容易赶不上。

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2. 去需要准备什么？

去必须带的东西有：防晒霜、墨镜、帽子、保暖衣服、氧气瓶、常用药、身份证、、充电宝等等。

特别是高反药，一定要带上。还有，记得多带点水，因为空气干燥，身体会流失很多水分。

有些人觉得这些是小事情，但到了那边才发现，没带这些东西真的很难受。

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3. 高反怎么办？

高反就是头晕、恶心、喘不过气，严重的话会头疼、呕吐。有的人一到拉萨就中招。

预防高反的方法有：多喝水、别剧烈运动、慢慢适应海拔、提前吃红景天。如果真高反了，可以吸氧或者吃药。

我朋友那次就是没做好准备，结果在布达拉宫门口差点晕过去，真是吓死我了。

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4. 布达拉宫怎么进去？

布达拉宫要提前在网上预约门票，每天限流，不预约根本进不去。

门票价格是200元，还要买参观票，总共200元。建议提前一天订票，别等到现场排队。

进去之后要爬楼梯，很累，但看到全景真的很值得。

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5. 天气怎么样？

的天气变化很大，白天暖和，晚上冷，早晚温差大。

夏天比较热，但紫外线很强；冬天特别冷，风也大。带件外套，随时增减。

我朋友去了之后才知道，原来不是一直都是阳光明媚的，也有阴天和雨天。

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6. 在吃什么？

的美食有牦牛肉、青稞面、酥油茶、糌粑、藏香猪等等。

有些菜可能不太习惯，比如牦牛肉有点腥，但吃了几次就习惯了。

推荐大家去当地餐馆试试，比网红店更地道。

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7. 安全吗？

整体治安不错，但还是要小心一些小偷小摸，尤其是在人多的地方。

不要随便跟陌生人走，也不要把贵重物品放在显眼的地方。

我朋友有一次在车站差点被偷钱包，幸好及时发现，真是惊险。

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8. 旅游时间是什么时候？

的旅游时间是5月到9月，这时候天气晴朗，风景最美。

冬季太冷，不适合旅行；夏季虽然热，但游客多，价格也高。

如果你想避开人潮，可以选择4月或10月，那时候人少，价格也实惠。

总结一下：去不是一件简单的事，需要提前准备、了解情况、做好心理建设。

别像我朋友那样，一上来就硬刚，结果把自己折腾得不行。

希望这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快，平安归来！