嘿老铁们！今年想去日喀则玩一圈？别急我给你整得明理解白，从上饶出发四天时间怎么玩才不亏？这篇攻略全是干货看完保证你少走弯路省下不少钱。
别听那些旅游社忽悠上饶到拉萨再转日喀则最靠谱！先坐高铁到拉萨（大概12小时），再包车或坐大巴去日喀则（4-5小时）。高铁票提早买能省不少钱，记得选硬卧舒服点！
🚌 小贴士 假如赶时间能够飞到成都，再飞拉萨但机票贵得离谱，适合土豪！
⚠️ 留意 高原地区坐车简单晕车，提前吃晕车药别硬撑。
四天时间？够用但有点赶，主要景点珠峰、扎什伦布寺、白居寺，还有羊卓雍措。我提议这样安排：
💡 重点 珠峰海拔高提议先去羊卓雍措适应一下，不然简单高反！
日喀则住宿选取多但别贪便宜住太偏的地方！市区酒店条件比你想的好，价格也恰当。我推荐：
✅ 优点： 日喀则海拔比拉萨低，住宿舒服点高反会轻部分。
⚠️ 留意： 珠峰附近只有帐篷住宿，条件简陋带好睡袋！
美食别太挑能吃牛羊肉就对了，日喀则特色美食：
🍜 小提议： 餐馆选当地人多的味道不会差。
⚠️ 留意： 高原地区肠胃敏感别乱吃生冷食物，简单闹肚子。
去花钱的地方多但机灵人能省不少！
| 项目 | 省钱方法 | 大概省多少钱 |
|---|---|---|
| 交通 | 提前订票高铁二等座比飞机省300+ | 500-800元 |
| 住宿 | 青旅床位比酒店省100/晚 | 300-400元 |
| 门票 | 珠峰门票淡季半价提前网上订 | 200-300元 |
💰 省钱心得： 导游推荐的购物点一律不去，全是坑！
高反是去最头疼的事！我总结了几招：
💊 神器： 携氧片带几盒头痛时吃两片，管用！
⚠️ 危险信号： 剧烈头痛、呕吐、呼吸困难，立刻下撤到低海拔地区！
四天够呛七天真香。七天能够玩得更深入：
❤️ 心得 四天是打卡七天是体验，时间越长越觉得值！
⚠️ 提示： 七天行程太满容易累，安排要合理！
别听那些攻略说带一堆东西，我给你精简版：
✅ 必带： 保温杯！热水在高原是救命神器！
⚠️ 别带： 大包小包行李高原地区打车贵，轻装上阵！
最后说一句：很美但也很考验人！做好充分筹备才能玩得开心。期待这篇攻略能帮到你，祝你在日喀则玩得尽兴！🌄
