湖州去西藏拉萨七日游：2025最新省钱攻略与避坑秘籍，实测盘点必看攻略曝光真像！

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-06-07 10:10:04

湖州去拉萨七日游：2025最新省钱攻略与避坑秘籍，实测盘点必看攻略曝光真像！

最近好多朋友都问我，从湖州去拉萨玩，怎么才能省点钱又玩得开心？说实话，我自己也踩过不少坑，比如机票订贵了、住宿被宰、路上被坑钱等等。每次都感觉钱包被掏空，心情down到谷底😩。所以这次我决定，把我的血泪史和最新攻略分享出来，希望能帮到大家。别再花冤枉钱了，听我的准没错！

湖州去旅游的8个常见问题解答

湖州到拉萨怎么选交通方式最省钱？
旅游旺季和淡季哪个更划算？
去必须准备什么和装备？
在拉萨住宿怎么选才不踩坑？
吃饭有哪些省钱又好吃的攻略？
跟团游和自由行哪个更适合省钱？
去前要做哪些身体准备？
在旅游有哪些隐形消费要小心？

1. 湖州到拉萨怎么选交通方式最省钱？

直接飞最划算！别听人说看风景，又慢又贵，还容易高反。我去年试过，硬卧都1200多，还坐了两天一夜，简直要命。直接飞拉萨贡嘎机场，提前一个月订票，1000块钱以内拿下，周末可能贵点，工作日便宜。记住！不要等最后几天订，那样价格翻倍很正常。我有个朋友就是临时订，花了快2000，气得直拍大腿👎。

2. 旅游旺季和淡季哪个更划算？

淡季绝对香！旺季就是7、8月暑假，10月，那价格高得离谱，住宿翻倍，门票排队，人挤人。淡季像3、4月或者11月，价格能便宜30%+，而且人少风景照样美。去年11月我去布达拉宫，几乎没什么人，拍照不要太爽！淡季=省钱+清净，这个公式一定要记住。太冷的时候（1、2月）可能有些地方会封山，要注意查好。

3. 去必须准备什么和装备？

高反药不能省！红景天、高原安这些提前一周开始吃，别觉得麻烦，真高反了后悔都来不及。氧气瓶可以带一个，但别滥用，偶尔吸两口应急就行。装备方面：保暖内衣+冲锋衣+帽子+手套，紫外线超强，防晒霜一定要高倍数！我去年没带够，回来晒得脱皮，痛不欲生😭。还有保温杯，热水在是奢侈品，自己带杯子能省不少钱。

4. 在拉萨住宿怎么选才不踩坑？

湖州去西藏拉萨七日游

青旅比酒店划算！很多青旅条件比小宾馆还好，关键是价格便宜一半。比如八廓街附近的青旅，床位才100多，还带早餐。我住过一家，公共浴室虽然简单，但风景超赞，早上推开窗就是布达拉宫！避开景区核心区，稍微远一点的地方价格会便宜很多。记住：不要听路边拉客的，他们说的“特价房”最后肯定加钱。提前在网上订好，有图有，不会踩雷。

5. 吃饭有哪些省钱又好吃的攻略？

藏面最实在！5块钱一碗，又便宜又好吃，比那些动辄50+的藏餐划算多了。牦牛肉干、酸奶这些可以买点尝尝，但别买太多，贵得离谱。吃饭尽量去本地人多的地方，那些游客扎堆的店价格都翻倍。我还发现一个秘密：中午的饭比晚上便宜，有些店中午有特价菜。饿了可以去藏民家吃饭，他们做的菜地道又便宜，就是语言可能有点障碍，不过有手语就行😜。

6. 跟团游和自由行哪个更适合省钱？

自由行更省钱！跟团虽然省心，但隐形消费多，导游会带你去购物点，最后算下来可能更贵。自由行的话，提前做好攻略，用共享单车或公交，门票可以买张旅游年卡（600块玩一年），非常划算。我自由行那次，预算2000，最后还剩了500，跟团的话至少3000+。如果你是懒癌晚期，穷游的话自由行确实要花点心思，但绝对比跟团省钱。

7. 去前要做哪些身体准备？

别剧烈运动！去前一周别爬山、别跑步，让心脏休息一下。我有个同事去前刚跑完马拉松，结果刚到拉萨就进了医院，花钱还受罪。可以提前一周开始喝红景天，每天一片，别多喝，过量没用。多喝水，少抽烟少喝酒，这些老生常谈但真有用。还有一点：别感冒！感冒去非常危险，高反加重。我去年就是感冒了还硬要去，结果在纳木错差点晕倒，太吓人了！

8. 在旅游有哪些隐形消费要小心？

拍照要收费！很多寺庙说“自愿”拍照，最后都会找各种理由收钱，布达拉宫尤其明显。我建议：不拍！或者提前问好价格，别不好意思。还有氧气吧，进去吸一口就要钱，别被忽悠。去景点时，司机可能会说“加点钱我带你去看个更好的地方”，千万别信，都是套路。 打车要讲价，拉萨的出租车不打表，上去就问多少钱，别怕砍价，不然最后可能被绕路。