可以先坐飞机从醴陵(可能需要转机)到达拉萨贡嘎机场。落地拉萨后，高原反应可能会有点“上头”，需要缓一缓。适应一两天后，再从拉萨出发前往林芝八一镇，可以选择在当地租车自驾，或者更省心的跟团游，然后游玩卡定沟及周边景点。这样既能缩短长途跋涉的时间，又能更好地体验风光。从醴陵到卡定沟的自由行，首先需要购买票或飞机票。票价依照车型、座位等级和旅行时间不同，价格也会有所差异。一般对于从醴陵到拉萨的票价格在500-1000元不等。而飞机票价格则相对较高，按照航空公司、航班时间和舱位等级，价格在1500-3000元不等。