我有个朋友，前阵子一直嚷嚷着要去，可是一听说那边海拔高就怂了，说怕自己受不了高反。后来她看到网上好多攻略，说是能玩得便宜又舒服，还不会太难受，于是心动了。结果一问身边人，发现大家都觉得去挺麻烦，要么贵，要么累，要么担心身体撑不住。
可是个神秘的地方，雪山、草原、湖泊啥都有，景色超级美。尤其是拉萨，布达拉宫那金光闪闪的样子，简直就像童话里的宫殿一样。而且藏族文化特别有味道，寺庙里那些壁画和佛像，看着就觉得神圣。不过也正因为景色太美，大家都想去看，所以去的人多了，门票啥的就容易涨价啦。
高反就是高原反应啦，简单来说，就是到了高海拔地区，空气稀薄氧气少，身体一时适应不过来。很多人第一次去都会头晕恶心，严重的话甚至会呼吸困难。不过呢，也不是所有人都会高反，像我这种从小就爬山的人，去都没啥事。建议提前买点红景天之类的药，多休息几天再玩。
现在网上有很多便宜的拼车团或者自驾路线，花不了多少钱就能去。比如租辆车自己开，路上还能停停看看风景。要是跟团的话，记得找那种正规的大公司，别贪图便宜选小作坊。还有啊，吃饭住宿啥的，尽量在网上提前订好，比现场临时找要划算得多。
自驾可不是闹着玩的，车况一定要好，轮胎、刹车啥的都要检查一遍。路上可能遇到各种情况，比如爆胎、迷路啥的。 的路有时候不太好走，有的地方窄得只能过一辆车，开车的时候一定要小心。还有哦，千万别超速，安全第一。
到了，第一天别剧烈运动，找个旅馆好好睡一觉。如果感觉不舒服，就吸氧，现在好多旅馆都有供氧设备。还有就是多喝水，保持体内水分充足。吃东西要清淡点，别喝酒，不然更难受。
一年四季都适合玩，不过最推荐春天和秋天。春天桃花盛开，到处都是粉色的海洋；秋天天气凉爽，视野也清晰。夏天虽然雨季多，但山清水秀的感觉也很棒。冬天的话，虽然冷，但是能看到雪后的布达拉宫，也是别有一番风味。
去自驾，除了常规的证件和，还要带些特殊的东西。防晒霜和太阳镜必须有，紫外线强得不得了；带上一些零食，饿了随时补充；还有急救包，万一有个小磕碰啥的，自己也能处理一下。
的饮食偏重口味，糌粑、酥油茶啥的，外地人可能一开始吃不惯。不过路边的小餐馆还挺多，想吃中餐或者西餐也有。记得带点方便面或者饼干，万一找不到合适的饭馆，还能填饱肚子。
