清徐去西藏拉山旅游攻略-2025西藏旅游笔记

你是不是也想过从清徐出发去拉山看看？其实挺远的但风景真的值得。**拉山**是藏区最美的地方之一雪山、草甸、湖泊每一处都让人难忘。

你以为去很简单？其实没那么简单

我之前也是这么想的结果一查机票就傻眼了。**清徐到拉萨**要转机光是坐飞机就得十几个小时。而且高原反应不是开玩笑的很多人到了就头晕、恶心。

其实，**提前适应海拔**很重要。我在成都待了一周才上山感觉好很多。**别以为你身体好就能扛住**，高原反应真的很折磨人。

交通方式怎么选？看数据说话

我查了下，**飞机最快，但价格高**；**慢，但便宜**；**自驾最自由，但风险大**。比如，坐飞机往返大概要8000块，而只要2000多。

不过**上可以慢慢欣赏风景**，也不用担心高原反应。**其实我更推荐**，虽然慢点，但安全又省心。

住宿问题别忽视

拉山的住宿条件一般，**房间小、暖气差**。我住过一个民宿，晚上冷得睡不着，早上起来衣服都是湿的。**别指望有五星级酒店**，能干净就行。

其实，**提前预订很重要**。旺季的时候**床位紧张价格还贵**。我就是没提前订，差点没地方住。

饮食是个大问题

拉山的菜很少，**几乎全是牛羊肉**。我吃几天就腻了，**蔬菜少得可怜**。有一次我吃了顿炒土豆丝感觉像在吃家乡的味道。

其实，**带点干粮和零食**挺有用的。**别太依赖当地餐馆**，不然容易吃坏肚子。

天气变化太快

拉山的天气像小孩的脸说变就变。**早上阳光明媚，中午就下雨**。我带的冲锋衣都没派上用场，**风一吹就冻得不行**。

其实，**多带几件衣服**，尤其是保暖的。**别怕麻烦，带厚外套比后悔强**。

高原反应怎么办？

我第一次上山，**心跳快、呼吸急**，整个人都不对劲。**喝红景天、多喝水**，这些方法试过，但效果有限。

其实，**不要硬撑**，实在不舒服就下去。**身体最重要**，别为了拍照耽误健康。

旅行后感：值不值得？

我回来后，**一直想着那片蓝天和雪山**。虽然辛苦，但看到那种美景，**一切付出都值得**。

其实，**倘若你喜欢自然风光，拉山绝对值得一去**。只是要做好心理准备，别被困难吓退。

**你看，选择不同，体验也不同**。其实，**旅行最重要的是心态**，别太纠结细节。

记得带上**防晒霜、帽子、墨镜**，还有**一颗勇敢的心**。**拉山等你来，别让犹豫错过**。

精彩评论

星辰游影者 2025-07-11

## 清徐到色季拉山的总里程直线距离与实际行车距离清徐到色季拉山的直线距离约为1900公里，但由于实际行车路线受地形地貌的作用，实际行车距离会有所增加。依据现有资料从清徐出发至拉萨，采用较为常见的318国道线路时，总里程大约为2600公里。这一数字背后包含了多种地形和地貌的变化。

蓬萱-专线导游 2025-07-11

不知道怎么玩？问问旅行达人去提问景点详情查看全部色季拉景区位于林芝市巴宜区以东，景区占地面积辽阔，景色壮丽，景区内景观以色季拉山为主，色季拉山属念青唐古拉山脉，是林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。色季拉森林公园:位于林芝地区，以原始森林、高山草甸和丰富的动植物资源著称。鲁朗小镇:被誉为“东方瑞士”，以其美丽的田园风光和特色民宿吸引游客。雅鲁藏布大峡谷:世界上最深的峡谷，拥有独有的地理景观和生态。巴松措:藏东南的一颗明珠，湖水碧绿如玉，四周雪山环绕，环境幽静。

奚浩然-行者 2025-07-11

定位:林芝巴宜区以东，全天开放不设限交通Tips:建议自驾或包车，沿途经过鲁朗林海与雪山垭口，每个弯道都是惊喜！雪山与云海的碰撞色季拉森林公园最震撼的体验，是站在海拔4728米的色季拉山口。清晨薄雾中，南迦巴瓦峰的“十人九不遇”真容若隐若现，当第一缕阳光刺破云层，整座雪山染成金色时。

项目	费用	时间
飞机	约8000元	12小时
	约2000元	48小时
自驾	约5000元	3天