宁德至福州:可以选择乘坐动车或长途汽车前往福州。动车大约需要3小时，票价约为80-120元人民币。 福州至成都:从福州搭乘飞机前往成都，飞行时间为3小时左右，经济舱票价一般在800-1500元之间，具体价格取决于购买时间和航空公司。 成都至拉萨:从成都直飞拉萨的航班较多，飞行时间约为2小时。自驾游是探索宁德到的一种自由度高、灵活性强的旅行形式。沿途可欣赏到美丽的风景。从宁德出发，沿着G15沈海高速一路向西，全程约3200公里。 行程规划 飞行路线:宁德—福州—拉萨 之一天:从宁德出发乘坐动车或汽车抵达福州，然后转乘飞机前往拉萨贡嘎机场。