鹰潭到新疆伊犁大草原旅游攻略：必玩景点推荐与草原之旅全解析-2025新疆旅游笔记

最近我那在鹰潭开民宿的朋友老王，突然跟我吐槽说：“哎，你说我现在想带客户去新疆伊犁草原，可又不知道怎么安排，客户们一听那么远，都嫌折腾！”这确实是个痛点，很多人想感受大草原的壮美，但又担心路途遥远、行程复杂。从江西鹰潭出发到新疆伊犁，跨越几千公里，确实需要好好规划。但说真的，当你站在那无边的草原上，看到蓝天白云下的牛羊成群，所有的辛苦都会觉得值了！

关于伊犁草原你需要知道的8件事

1. 伊犁草原到底有多大？

伊犁草原可不是咱们想象中那么点地方，它是我国最美的六大草原之一，总面积超过800万亩！相当于鹰潭市区面积的几十倍。站在草原上，你真的会怀疑自己是不是迷路了，四面八方都是望不到边的绿色。这里的草原不是那种平平的，而是有起伏的山丘，还有河流穿过，风景超级震撼。我第一次去的时候，站在山坡上往下看，感觉心都要飞出去了，那种开阔感真的太治愈了，瞬间觉得工作上的烦恼都烟消云散了。而且不同季节去，草原的颜色还不同，春天是嫩绿，夏天是翠绿，秋天是金黄，各有各的美。

2. 从鹰潭到伊犁怎么坐车最划算？

鹰潭到伊犁这距离，说真的，坐硬座会让人怀疑人生。我建议分两段走：先从鹰潭坐高铁到西安，这段大概6-7小时，然后转乘去乌鲁木齐的，这段时间长一些，大概40小时左右。到了乌鲁木齐再转乘去伊宁的班车，这段3-4小时。虽然听起来很折腾，但总比坐飞机便宜多了。如果你预算充足，也可以考虑直飞乌鲁木齐，再转车去伊宁，这样能省不少时间。不过我更推荐慢慢走，一路看风景，虽然累点，但能路过很多有趣的地方。记得提前买票，特别是票，尤其是卧铺票，不然你可能要在硬座上“一夜回到”了。还有，带好晕车药，这段路途真的会让人想“原地躺平”。

3. 草原上住宿条件怎么样？

草原上的住宿选择还挺多，有星级酒店，也有特色的毡房。我第一次去的时候选了星级酒店，结果发现还不如毡房有意思。毡房虽然设施简单，但那种体验感是酒店给不了的。晚上躺在毡房里，听着外面的风声，看着星星，感觉就像在另一个世界。不过要注意毡房保暖性一般，如果夏天去还好，春秋就要带好厚衣服。酒店的话，伊宁市里有很多选择，从经济型到豪华型都有，但如果你住在草原深处，可能就只能选毡房了。我个人觉得，住一晚毡房，再住一晚酒店，这样体验感。对了，草原上洗澡可能不太方便，有些地方需要排队，所以建议带好干发喷雾，不然早上洗头可能会“抓狂”。

4. 去草原什么季节？

伊犁草原的旅游时间是6月到9月，这个时候草最茂盛，天气也最舒服。6月是花开的季节，草原上各种野花都开了，像铺了一层彩色的地毯。7月和8月是草原的旺季，天气晴朗，温度适中，适合各种户外活动。9月是金色季节，草原开始变黄，有一种独特的韵味。我个人最喜欢7月去，那时候草原最绿，天气也好，拍照特别出片。但如果你喜欢热闹，可以选择8月，这时候游客最多，各种活动也最多。不过要注意旺季的时候住宿和交通都会涨价，而且人也会很多，可能会影响体验。淡季去虽然便宜，但草原可能不是你想象中的样子，而且有些地方可能已经关闭了。所以综合考虑，还是旺季去比较好，但一定要提前预定。

5. 草原上有哪些特色美食？

去了草原不吃羊肉，那等于白去了！伊犁的羊肉特别好吃，因为草原上草好，羊也肥美。必吃的是烤全羊，一整只羊架在火上烤，外焦里嫩，香气扑鼻，看着就流口水。还有手抓羊肉，简单粗暴但超级好吃，蘸上特制的酱料，一口下去，幸福感爆棚。奶茶也是必喝的，用砖茶和牛奶熬制，香浓醇厚，喝完一身暖和。如果你喜欢甜食，可以试试奶疙瘩，是牧民自己做的奶制品，有点咸咸的甜味。我个人最爱的是抓饭，用羊肉、胡萝卜、洋葱和米饭一起焖制，味道绝了。不过要注意草原上的饮食比较油腻，消化不好的朋友要适量，不然可能会“原地爆炸”。还有，奶茶不要喝太多，不然可能会“上头”，影响第二天的心情。

6. 草原拍照有什么技巧？

草原拍照其实很简单，因为风景本身就很美。但如果你想拍出大片效果，还是需要一点技巧的。要利用好光线，早上和傍晚的光线，柔和又有层次。可以找一些有特色的元素，比如牛羊、毡房、河流，作为前景，增加画面的立体感。我每次去草原都会带一个三脚架，因为草原上风大，手持拍摄容易模糊。还有，广角镜头是必备的，可以拍出草原的广阔。如果你喜欢拍人像，可以找一些有特色的服饰，比如牧民的服装，拍出来的效果会很不一样。我个人觉得，草原上最有趣的是拍延时摄影，看着云彩慢慢飘过，感觉时间都变慢了。不过要注意草原上风大，相机要拿稳，不然可能会“一拍两散”。

7. 去草原需要准备什么装备？

去草原，装备很重要，不然可能会“裸奔”草原。衣服要分层穿，内层穿速干衣，中层穿抓绒衣，外层穿冲锋衣，这样可以根据天气变化随时调整。鞋子要穿防滑的徒步鞋，草原上可能有泥地。帽子、墨镜、防晒霜是必备的，草原上紫外线很强。相机、三脚架、备用电池也要带齐，不然可能会“抓瞎”。我还建议带一个保温杯，草原上温差大，喝点热水很舒服。方面，晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴都要带，以防万一。最重要的是，带一个好心态，草原上可能会遇到各种情况，比如迷路、手机没信号等，保持冷静最重要。还有，带点零食，草原上吃饭可能不及时，饿了可以垫垫肚子，不然可能会“饿到变形”。

8. 草原上有哪些禁忌要注意？

草原虽然美，但也有一些规矩要遵守，不然可能会“凉凉”。不要随意进入牧民的帐篷，要经过允许。不要在草原上乱扔垃圾，保持环境清洁。还有，不要惊扰牛羊，特别是母羊和小羊，它们很敏感。拍照时，不要对着牧民的帐篷和老人拍，要尊重当地习俗。骑马时要听马夫的指挥，不要自己乱来，不然可能会“人仰马翻”。我个人觉得，最重要的就是尊重当地文化，牧民们很淳朴，他们愿意分享自己的生活方式，但也要保持距离。还有，不要在草原上大声喧哗，保持安静是对自然的尊重。记得有一次我朋友在草原上唱歌，结果被牧民请去喝茶，虽然没生气，但心里还是有点“小尴尬”。礼貌很重要，这样才能“愉快玩耍”。

必玩景点推荐

那拉提草原：空中草原的震撼体验

那拉提草原被称为“空中草原”，因为地势较高，站在上面视野超级开阔。这里的草特别茂盛，像铺了一层绿色的地毯。我特别喜欢那里的河谷，两边都是草原，中间是清澈的河水，拍照超级出片。还有那拉提的空中草原公路，开车在上面，感觉自己就像在云端上。推荐去骑马，可以更深入地感受草原，但要注意安全，别真的“骑马走天涯”了。

赛里木湖：遗落在草原的蓝宝石

赛里木湖是我去过的最蓝的湖，没有之一！湖水蓝得像宝石，周围是草原和雪山，风景绝了。我特别喜欢清晨的赛里木湖，湖面平静，倒映着蓝天白云，美得像画。不过要注意那里海拔高，可能会缺氧，走慢点，别“原地晕倒”。还有，晚上可以看星星，因为光污染少，星空超级亮，感觉能“看到宇宙”。

行程规划建议

这个行程比较紧凑，适合时间充裕的朋友。如果你只有一周时间，可以去掉一些景点，比如赛里木湖或者霍尔果斯口岸，这样会更轻松。记得每天都要早点起床，因为草原上的日出特别美，而且很多景点都要赶早去，不然可能会“人山人海”。

景点名称	特色	推荐指数
那拉提草原	空中草原，风景如画	★★★★★
喀拉峻草原	世界自然遗产，全景草原	★★★★☆
赛里木湖	高山湖泊，蓝得惊艳	★★★★★
霍尔果斯口岸	风情，异国风光	★★★☆☆

精彩评论

孙逸飞-旅游大巴司机 2025-07-01

伊犁景点分散，路程长且多山路，自驾需经验丰富且熟悉路况。新疆生产建设兵团中国青年旅行社也可提供定制小团服务。游玩设施与体验项目骑马: 草原上的经典体验(那拉提、喀拉峻、巴音布鲁克、琼库什台、夏塔等均提供)，价格按小时或线路计算，需提前谈好。那拉提草原位于新疆伊犁河谷地区的那拉提草原是世界上少有的高山草原之一。草原上绿草如茵，牛羊成群，远处的雪山与近处的草地形成鲜明对比构成了一幅美丽的画卷。空中草原空中草原位于新疆伊犁州是一处独到的自然景观。在这里，游客可以感受到草原的壮美和天空的辽阔。

农逸飞-五年导游 2025-07-01

看过就等于去过，新疆伊犁草原自驾怎么玩？ | 内附独家线路图懒羊Biling 哔哩哔哩查看原文 AI小值总结了该内容 2025-06-01 15:53:03 视频介绍了新疆伊犁草原自驾游的详细攻略，涵盖赛里木湖、霍城薰衣草、果子沟大桥、安集海大峡谷、独库公路、那拉提草原、喀拉峻草原等景点。

丰晓妍-景区导游 2025-07-01

那拉提草原同样是伊犁地区的著名景点，那拉提草原以其特别的高山草甸景观吸引了无数游客。在这里可骑马、徒步，感受大自然的魅力。 -\-\- 推荐旅行社及价格参考推荐旅行社 - 携程旅行网提供鹰潭至新疆的定制化旅行服务，包含机票、酒店、导游等多项内容，性价比高。鹰潭到伊犁:一场跨越千里的旅程在大地的广袤版图上从东南沿海的鹰潭到西北边陲的伊犁是一场横跨大半个中国的壮丽旅行。这不仅是一次地理上的穿越更是一段文化与自然交织的奇妙体验。鹰潭这座以山闻名的小城拥有着悠久的历史和秀丽的山水。

于琳-专线导游 2025-07-01

从鹰潭到新疆伊犁大草原的旅行社线路里程约为4000公里。具体线路如下: 鹰潭出发，途径江西、湖南、湖北、陕西、甘肃等省份，最终抵达新疆伊犁大草原。途径的主要城市包含:鹰潭、长沙、武汉、西安、兰州、乌鲁木齐等。行程中，您可欣赏到江南水乡的美景，体验西北大漠的壮美，领略新疆伊犁大草原的辽阔。从江西鹰潭到新疆伊犁的大草原是一场跨越千里的冒险。一路会穿越山川河流感受不同地域的文化碰撞。但说实话此类旅行对普通游客而言并不简单。 “我到底能不能顺利找到路？”这是我出发前最大的疑问。现实是网络上的攻略大多过于简略很多细节根本不够用。比如导航软件在偏远地区信号不稳定而且沿途的服务设施分布稀疏。