2025必看实测攻略：玉石与锗石功效真像揭秘，哪个才是你的养生秘籍？

来源：翡翠-合作伙伴时间：2025-08-21 10:41:58

2025必看实测攻略：玉石与锗石功效真像揭秘，哪个才是你的养生秘籍？

2025必看实测攻略玉石与锗石功效真像揭秘，哪个才是你的养生秘籍？

最近网上关于玉石和锗石的讨论可真是热得不行，有人说它能治病有人说它能转运，还有人说就是个“智商税”……到底哪个更靠谱？今天我就来跟大家聊聊我自身的感受和若干实测经验。

1. 玉石真的能保健吗？
2. 锗石有什么神奇功效？
3. 两者价格差那么多值不值得买？
4. 玉石和锗石怎么选？
5. 真的有“灵性”吗？
6. 长期佩戴会有什么变化？
7. 市面上真假难辨怎么辨别？
8. 有没有科学依据支撑这些说法？

1. 玉石真的能保健吗？ 我以前也觉得玉石是“贵气”的象征，后来听朋友说能够“调养身体”，就着手好奇了，结果一查发现许多人说是“能量场”、“磁场”之类的，听起来有点玄，我自身戴了一段时间感觉好像没那么明显但有时候心情不好时，摸着玉石确实会有点安慰感，或许心理作用更大吧？不过也不能全说假毕竟有人真的觉得有帮助，

2. 锗石有什么神奇功效？ 锗石这玩意儿听起来就挺高科技的，有人说它能“排毒”、“增强免疫力”，甚至还有“抗癌”的说法，我试过一段时间感觉没什么特别的变化，但有一次感冒后好像恢复得快一点，或许是心理作用？也或许是因为我平时比较注重饮食和作息，别太当真但也不用完全否定，

3. 两者价格差那么多值不值得买？ 玉石的价格从几百到几万都有，而锗石便宜得多几十块就能买到，说实话我起初被“贵”吓到了，后来才理解有些贵的玉石其实只是“文化价值”，不是真的有啥“神效”，假如只是为了好看或收藏，那当然值得；但若是是为了保健，我觉得锗石性价比更高，至少不会让人钱包大出血。

4. 玉石和锗石怎么选？ 这个疑问我纠结了很久。我问过几个懂行的朋友，他们都说要看个人需求。倘若你喜爱传统、讲究“气质”，那就选玉石；假如你想要“实用”一点，又不想花太多钱那锗石更适合。我最后选的是锗石因为感觉更接地气而且价格亲民，戴着也舒服。

5. 真的有“灵性”吗？ 这个话题有点神秘，我以前觉得是迷信但现在着手有点动摇了。有些人说石头有“灵性”，能跟人发生共鸣。我戴了几天之后确实感觉心情比以前好一点，虽然不知道是不是心理作用，不过此类感觉挺奇妙的就像你和一块石头之间有某种“沟通”，你说玄不玄？

6. 长期佩戴会有什么变化？ 我戴了三个月左右，发现玉石表面有点变色，看起来像是“脏了”但其实是氧化了。而锗石倒是没什么太大变化，还是亮晶晶的。不过长期佩戴对身体有没有作用呢？我不确定但至少我没有感觉到什么不适。我觉得只要不刻意去“折腾”，应没疑问。

7. 市面上真假难辨怎么辨别？ 我之前也被骗过一次，买了一个“玉石手串”，结果回家一查发现是假的。后来才知道市面上许多都是“仿制品”。怎么辨别？首先看价格太便宜的千万别信；其次看质地，真的玉石手感温润假的很硬；还有就是找专业人士鉴定，别光听商家说。别让“智商税”把你坑了。

8. 有没有科学依据支撑这些说法？ 这个疑问我查了许多资料，发现目前并没有确凿的科学证据证明玉石或锗石有“神奇功效”。大部分说法都是基于传统文化和民间经验。不过这不代表它们就没有价值。比如佩戴玉石能够让人放松心情，这本身就是一种“心理疗愈”。与其纠结“有没有科学依据”，不如先问问本身你觉得有用吗？

精彩评论

张杰娜-玉商 2025-08-21

玉石相较于锗石更好。玉石是一种传统的宝石，其优点在于：玉石的优点：文化价值高：玉石在文化中有着深厚的历史背景，被视为吉祥、平安、财富的象征。质地坚韧：玉石的硬度较高，不易磨损，可以长期保持其光泽。保健功能：部分玉石含有对人体有益的矿物质。

许昕-珠宝商 2025-08-21

锗石玉石砭石哪个对身体好在保健功效方面，锗石玉石砭石各有千秋。锗石之所以被认为有益于身体健康，主要是因为它含有丰富的锗元素，这类元素被认为可激活细胞代谢、促进血液循环并且具有较强的抗氧化能力。现代科学研究表明，适量补充锗元素确实有助于延缓衰老过程但对某些特定疾病(如癌症)是不是有效尚无定论。天然玉含有人体所必须的多种微量元素，人体可以通过皮肤对玉石释放的微量元素进行吸收，同时玉石也可以吸出人体沉积多年的微量元素。从而保持人体微量元素的平衡。玉石的储热能力较强，加热后作用于人体的经络，形成深层温灸效应。