赣州到恩施大峡谷六日游攻略

想逃离城市喧嚣？来恩施大峡谷吧！这里有壮丽喀斯特地貌，有神秘土家族文化，更有让人心醉的自然风光。六天时间，带你深度体验这片秘境的神奇魅力！

行程概览

详细行程

Day1: 赣州出发→武汉/重庆中转→恩施市入住

交通选择： 赣州到恩施没有直达车，建议高铁+高铁或飞机+大巴两种方式。

• 高铁路线：赣州→武汉（约4小时）→武汉→恩施（约3小时），全程约7小时
• 飞机路线：赣州→重庆（约2小时）→重庆→恩施（约1小时），全程约3小时
• 路线：赣州→恩施（直达硬卧约12小时，硬座约8小时）

小贴士： 建议提前3天订票，高铁二等座约550元，飞机票约800元（季节浮动大）。

到达恩施后，建议住在凤凰大道附近的酒店，交通方便，离景点近。推荐恩施国际大酒店或土司王朝酒店。

Day2: 恩施市区游玩→傍晚前往七星寨

上午先了解当地文化，下午为第二天的大峡谷做体能准备。

1. 土司城（门票40元）- 感受土家族建筑文化，拍照圣地！
2. 女儿城（免费）- 下午6点后看土家女儿会表演，热闹！
3. 恩施市博物馆（免费）- 了解恩施历史，半小时搞定。

傍晚安排： 搭乘大巴去七星寨景区门口的板桥村，住民宿（80-150元/晚）。

晚上可以跟本地向导聊聊天，他们知道很多不为人知的徒步小路哦！😉

Day3: 七星寨全天游览

必看景点：

徒步提示： 全程约8公里，爬升1200米，建议穿登山鞋，带1.5L水和棒。

午餐推荐张关合渣（土家族特色菜），5元/碗，超实惠！🍜

Day4: 游览梭布垭石林或腾龙洞

根据体力选择一个深度游玩，另一个留作备选。

交通提示： 两个景点都在利川市，离恩施市区约50公里，可包车（200元/天）或打车（80元）。

Day5: 返回恩施市区→夜市体验

放松一天，品尝当地美食，感受夜生活。

• 清江闯滩（门票60元）- 体验水上漂流，刺激！🚣
• 恩施夜市（免费）- 尝土家腊肉、炕土豆，热闹！🌙
• 龙鳞宫（门票45元）- 小型溶洞，适合带老人小孩。

晚上推荐去舞阳坝夜市，10元能吃到一碗地道土家小吃，性价比超高！💰

Day6: 告别恩施，返回赣州

根据返程交通时间安排，可以早起再去逛逛当地市场。

• 土特产采购 - 腊肉、油茶、苞谷酒，别买包装太花哨的！
• 恩施硒产品 - 硒茶、富硒米，健康又实用。
• 返程交通 - 提前2小时到恩施许家坪机场或恩施站。

费用预算

人均总费用： 约1500-3500元（丰俭由人）。

实用贴士

1. 提前订票 - 高峰期机票高铁都涨价，提前3天订最划算。
2. 备好 - 山区温差大，带感冒药、肠胃药、创可贴。
3. 防晒防蚊 - 七星寨紫外线强，蚊虫多，别省这钱！
4. 学会砍价 - 购物时说“这个我不要了”，效果奇佳！😜
5. 尊重习俗 - 土家族有禁忌，进村寨前问问当地人。

希望这份攻略能帮到你！祝旅途愉快！✈️🌄