中山去恩施大峡谷七日游攻略、路线、费用及行车距离-2025旅游笔记

恩施大峡谷，湖北的天然氧吧，悬崖峭壁直插云霄，云雾缭绕如仙境。七日游，既能深度体验自然风光，又能感受土家族文化。行程安排紧凑，但绝对值得！

出发前的纠结

你也是吧，看着攻略眼花缭乱，不知道怎么选？其实，中山到恩施的路程不近，开车要10多个小时，高铁倒腾也要大半天。关键是，怎么安排时间才不累又不赶？比如、我第一次去就差点玩脱了，累到瘫在酒店。

路线规划对比

其实有两种选择：自驾和高铁+当地租车。自驾更自由，不过中山到恩施高速费+油费得1200左右，时间成本高。高铁+租车呢？更省心，但总费用差不多。我个人觉得，除非你特别会开车，不然高铁更省心。记得我们去年就选了高铁，虽然转车麻烦点，但省了半天开车时间。

恩施大峡谷必看

去了就知道，恩施大峡谷真的名不虚传！那些照片拍不出它的震撼。比如、那一线天，两边峭壁夹着一条小道，往下看腿软。不过爬起来是真累，全程约5公里，建议穿舒服的鞋子。我们当时爬到一半，真的想放弃，但看到顶上风景，又觉得值了。

住宿小建议

其实，住景区附近。比如、我们住的恩施市区酒店，离大峡谷车程40分钟，价格比景区便宜一半。不过景区酒店风景好，但贵。你想想，一天爬下来累成狗，还愿意再爬去酒店？我们最后悔的就是第一天选了景区酒店，第二天直接睡到自然醒。

美食体验

去了恩施，不吃土家菜等于白去！比如、合渣、腊肉、土豆饭，都是特色。不过口味偏咸，你如果清淡，得提前说。我们当时在一家小馆子，老板娘说：“你们广东人吃不了辣？”结果点的菜真的辣到怀疑人生。不过味道是真香！

费用预算

其实，七日游预算可以这样分：交通占40%，住宿占30%，门票+餐饮占30%。比如、我们那次，三个人总共花了¥6000，人均¥2000。你如果预算紧张，可以少玩几个景点，比如、清江闯滩可以省掉。不过大峡谷和土司城真的不能错过。

时间管理

七天怎么安排？其实可以这样：第一天到恩施，适应；第二天大峡谷；第三天土司城+恩施市内；第四天腾龙洞；第五天屏山峡谷；第六天返回中山。不过你如果累，可以去掉屏山，多休息一天。我们当时就是第五天玩屏山，结果坐竹筏差点翻船，吓得够呛。

行车距离

中山到恩施，直线距离约1200公里。自驾的话，高速路程约1400公里。比如、我们开车时导航显示要21小时，结果真的开了20小时5分钟，累到不行。不过沿途风景还行，比如、湖南段的山路挺美的。你如果自驾，一定要带个副驾。

精彩评论

薛梦琪-线路策划师 2025-06-21

抵达恩施后，可选择以下两种办法前往腾龙洞: (1)包车:提前预订一辆旅游大巴，从恩施站或机场出发，直接抵达腾龙洞景区路程约2小时。此次中山至恩施腾龙洞与大峡谷的五日深度游，不仅能让您领略大自然的鬼斧神工，还能深入熟悉当地的民俗文化和历史。恩施大峡谷，位于湖北省西南部，被誉为“东方科罗拉多”，以其险峻的地貌、壮丽的瀑布和清新的空气闻名于世。它不仅是摄影爱好者的天堂，也是徒步探险者的乐园。中山到恩施大峡谷的七日游是一次将自然与文化完美融合的旅程。从中山出发，乘坐高铁或飞机抵达恩施。

吴雅婷-行者 2025-06-21

可以选择前往恩施周边的其他景点，如恩施大峡谷、梭布垭石林等，进一步体验恩施的自然美景。第六天:恩施 - 中山整理行李，退房后前往机场或站，结束愉快的恩施之旅。第七天:回到中山平安抵达中山，结束七日深度游。 ## 必备攻略行前准备 - 证件:携带身份证、护照等相关证件。

景点	步行距离	推荐时间
七星寨	5公里	3-4小时
云龙河	3公里	2小时