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关双
2025-07-16哪种茶降血压效果好？ 龚新宇副主任医师 中日友好医院 三甲| 全国第29 最为常见的降压茶有:绿茶:杭菊花，绿茶，开水冲泡。本品具有清热解毒，凉血活血，消炎解毒之功效，长期服用对防治高脂血症和血管硬化有良好疗效。乌龙降脂茶:把槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂放入锅中，加水煮10分钟，去渣取汁。
小小苏
2025-07-16山楂茶:山楂茶含有的成分可以帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压，对于治疗高血压具有辅助疗效，尤其适用于高血压患者。 决明子茶:决明子具有降压、降脂、清肝明目等功效。决明子中的有效成分可能有助于降低血压，适合高血压患者作为辅助治疗饮用。 玉米须茶:玉米须具有止泻、止血、利尿和养胃的效果。
成俊贤
2025-07-16山楂茶具有扩张血管以及降低血压的功效，可以较好的辅助治疗高血压。 荷叶茶具有扩张血管、清热解毒以及降低血压功效，并且具有减脂的效果，较为肥胖且患有高血压的人群更合适饮用此茶饮。 菊花茶具有平肝明目以及清热解毒的功效，高血压以及动脉硬化患者可以适当饮用。 杜仲茶的主要成分为杜仲春芽。
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2025-07-16普洱茶:普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱、多糖等物质，能够抑制患者体内胆固醇的合成，从而达到降血压血脂的功效； 山楂荷叶茶:是由山楂、荷叶制成的一种茶水，山楂有助于活血化瘀、促进消化，荷叶中含有生物碱成分，能够帮助扩张血管，有助于降低血液黏稠度，因此对于降血压血脂有一定功效。绿茶:因含有儿茶素、氨基酸、咖啡碱、黄酮类化合物等物质，从而具有一定的抗氧化、抗酸化、抑制胆固醇合成、分解脂肪的作用。对于存在血压、血脂偏高症状的人群，有一定的降压、降脂效果，可以选择适量饮用。 山楂茶:因其含有山楂黄酮等物质，具有一定的辅助清热解毒、降压消脂、降糖利尿等效果。
李佳融
2025-07-16降血压、降血脂能喝以下几种茶：山楂荷叶茶，山楂有助于活血化瘀、促进消化。患有三高的人平时可以喝决明子茶、莲子心茶、葛根茶、首乌茶、荷叶茶等。 决明子茶:是决明子具有降血压、降血脂、还有清肝明目等功效，患者可以经常饮用。 莲子心茶:莲子心就是指莲子中间青绿色的胚芽，这种胚芽的味道非常的苦，但却具有极好的降压去脂的效果。
每日人物
2025-07-16菊花茶、山楂茶、决明子茶、绿茶、杜仲茶等有助于辅助降血压降血脂。这些茶饮主要通过调节脂质代谢、改善血管功能等机制发挥作用。 菊花茶: 菊花含黄酮类化合物，能扩张冠状动脉血管，降低外周血管阻力。杭白菊和滁菊中槲皮素含量较高，可抑制血管紧张素转换酶活性，减少血管收缩物质生成。降压降血脂护肝的茶，常见的有苦丁茶、苦荞茶以及其他茶，虽然这些茶对调节血脂、血压和肝脏有一定好处，但喝时需要控制量，而且茶仅能起到调理和保健作用，不可代替治疗高血压、高血脂、肝病等疾病。 苦丁茶:苦丁微苦，而后甘甜，入肝、胃经，能调理肝脏、脾胃气血。
